Диета

А какую диету предпочитаете Вы? Или вообще никакую? =)

Определенной диеты нет, не ем жареное,жирное,капченое,не пью кофе и алкоголь. За пол года 5 кг сбросила.

диеты для хлюпиков))) шучу)) нет диеты, но есть ограничения. что когда можно кушать.

Хочу попробовать для эффективного похудения использовать магнезию. Прочитала здесь, инструкцию по применению сульфата магния, всё понятно, но хотелось бы ещё узнать альтернативное мнение. Девочки, может кто-нибудь из вас пользовался магнезией или слышал или своих знакомых о данном препарате, пож-та, отпишитесь насчет результатов. В первую очередь, меня интересует тема обвертывания и комплексной диеты.

Я не сторонник диет. Здоровое питание и активный образ жизни - этого вполне достаточно для хорошего физического состояния для нормального, здорового человека. При необходимости можно поднажать на спорт, уменьшить размер своих порций или убрать мучное и/или сладкое из рациона - это то, что дает неплохой результат без вреда для здоровья.
Хотя вру, есть одна диета, которую я нежно люблю - на хурме, просто обожаю этот фрукт. По настроению ем хурму килограммами. В сезон могу питаться одной хурмой. А то, что мою любовь к хурме многие называют диетой узнала совсем недавно