28 октября 2019
Мы добавили смайлики в комментарии :)
Общаться в комментариях стало еще проще и быстрее - с помощью смайликов. Теперь их можно оставлять не только с мобильной версии, но и с десктопа. Предлагаем попробовать прямо сейчас!
Вторая неделя проекта стала для Кати и Ильи настоящим испытанием.
ВСЕ КОММЕНТАРИИ (11)
Просто 4 или 5 диета по Певзнеру и всё. Сам сбросил на такой диете 20 кг за 4 месяца, и без упражнений, так как они в данный момент противопоказаны.
Просто больше клетчатки, варено-паровая диета. Без масла, соли, жира, алкоголя и сигарет. И вес сам будет уходить. А еще организм скажет спасибо хорошим настроением и бодростью.
Даже смешно читать-хотят похудеть,но не хотят расстаться с обжорством!
Диетологу стоит обновить знания.
*— В одном грамме красного вина содержится семь килокалорий, то есть в одном бокале — половина суточного калоража. Оно того не стоит, — говорит Ирина Аведова.*
7 ккал содержится в 1 грамме спирта. Калорийность 100 гр сухого вина 65-75 ккал.
Сбросила за 8 месяцев 30 кг, есть тоже хотелось жутко поначалу. А потом привыкла к новому рациону и до сих пор по нему живу. Ребята молодцы, молодые должны быть здоровыми
диетологу самой бы похудеть, а то сапожник без сапог...смешно