16 июля вторник
СЕЙЧАС +22°С
  • 8 июля 2019

    V1.RU обновил приложение для iPhone

    Новое приложение для фанатов «яблока» теперь получило красивый и современный дизайн, а текст новостей содержит больше интерактивных вставок. В ближайшем будущем мы обновим и приложение для системы Android.

    Подробнее
    5 июля 2019

    У наших комментариев теперь больше возможностей

    У наших комментариев теперь две новые «фишки» — вы можете скрывать те высказывания, которые вам не нравятся, а также репостить к себе в соцсети то, что вам по душе. Для того, чтобы репостнуть комментарий, нужно нажать на три точки под ним и выбрать нужную соцсеть.

    3 июля 2019

    У нас появился раздел  "Мнения"

    Найти мнения волгоградцев по той или иной теме стало проще — последние три из них выводятся справа на всех страницах сайта. Нажав на кликабельное слово «Мнения» вы попадете в сам раздел. Тоже хотите высказаться? Пишите нам на почту 34@rugion.ru  или в мессенджеры по телефону 8-917-840-00-50.

    Еще

«Мисс Волгоград – 2015» раскрыла секрет своей красоты

Сохранять идеальную фигуру девушке помогают многочасовые занятия фитнесом.

Поделиться

Обладательница титула «Мисс Волгоград – 2015» Юлия Легкая опубликовала фото, на котором она выполняет непростое упражнение для тренировки пресса.

Девушка соблюдает ровное положение тела, опираясь о пол только кончиками кроссовок и локтями.

– Готовлюсь к «Мисс Русское радио – 2017», – написала спортсменка и красавица.

25-летняя «Мисс Волгоград – 2015» работает визажистом и парикмахером, причем одна из самых красивых волгоградок до сих пор не замужем. Рост Юлии составляет 177 см, объемы 82-60-91.

Поделиться

Увидели опечатку?
Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Фото пользователя
6 апр 2017 в 23:13

На лицо это не влияет?

Гость
6 апр 2017 в 09:31

Это планка, в классическом варианте - статическое упражнение. Держать планку для новичка непросто даже 30 секунд. Нагрузка практически на все группы мышц. Дельное упражнение, на самом деле.

Гость
6 апр 2017 в 12:01

что она еще соблюдает?