Уведомления

Какое застолье? Не помню такого - вся зарплата ушла на ЖКХ и пару пачек макарон.

Неужели кто-то жрал восемь дней подряд)))

ДАААААААА

Давида Хусаинова нужно уволить за профнепригодность. Большего бреда чем "перекачать" жир в мышцы трудно услышать даже от человека совсем далекого от спорта и физиологии. Это всё равно, что "перекачать" печень в мозги. Диетой и фитнесом можно добиться только плавной рекомпозиции тела, когда излишки жиры будут сжигаться, а мышечная масса сохраняться или немного увеличиваться. А чем меньше процент жировой массы по отношению к мышечной, чем легче сохранять фигуру и стабильный вес.

_))) это да, такая проблема )) даже боюсь джинсы летние достать )) пора заниматься, диета и массаж, фитнес и плаванье, мне точно помогает лето скинуть, но вот зима как обычно прям наполняет меня лишними килограммами.