17 января воскресенье
СЕЙЧАС -14°С

Спасти сердце и желудок в Новый год помогут бананы

Поделиться

На новогоднем столе сегодня обязательно должны быть бананы, и не только потому, что это любимое лакомство символа наступающего года – обезьяны, но и потому, что они полезны для сердца и желудочно-кишечного тракта, которые испытывают перегрузки во время и после новогоднего застолья.

Диетологи утверждают, что этот фрукт благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, нормализует давление и поднимает настроение. В банане в избытке содержатся калий и магний – весьма полезные микроэлементы, которые положительно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы, питают и насыщают кислородом клетки мозга, приводят в норму водно-солевой баланс. Кроме калия и магния, в банане в большом количестве присутствуют полезные витамины группы В, так что даже один съеденный банан способен избавить человека от нервного напряжения, а благодаря высокому содержанию железа банан полезен для образования гемоглобина в крови.

ВИДЕОРЕКЛАМАРолик просмотрен

Полезен банан и для желудочно-кишечного тракта. Клетчатка, которой богаты бананы, помогает устранить неполадки в системе ЖКТ.

Автор

оцените материал

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

У нас есть почтовая рассылка для самых важных новостей дня. Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить.

Подписаться

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!

Загрузка...
Загрузка...