2 апреля четверг
СЕЙЧАС +9°С

Занятия футболом помогают снизить давление женщинам с артериальной гипертонией, показало новое исследование. Конечно, нагрузки должны быть умеренными, а артериальная гипертензия – легкой, пишут «Медвести».

Женщины, которые для исследования начали заниматься футболом, уже через 15 недель почувствовали себя лучше: систолическое давление упало в среднем на 12 миллиметров, а диастолическое – на шесть. Кроме того, добровольцы потеряли в среднем 2,3 килограмма лишнего веса. А жир, как известно, является одним из факторов, усугубляющих и определяющих развитие повышенного давления. Более того, большинству женщин футбол пришелся по нраву: занятия повышали настроение, а для некоторых футбол стал настоящим хобби.

Ученые не рассчитывали на столь выраженный положительный эффект, но были им приятно удивлены, ведь в большинстве случаев им удалось снизить уровень холестерина в крови и подтянуть физическую форму добровольцев.

Автор

оцените материал

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!