8 апреля среда
СЕЙЧАС +13°С

Пешие прогулки не только укрепляют физическую форму, но и сохраняют психику человека. С таким заявлением выступили ученые из Университета Восточной Англии.

Как пишут «Медвести», в течение нескольких лет научная группа из Великобритании изучала состояние здоровья граждан страны и пыталась связать данные с тем, каким образом люди добираются до работы. Всего в исследовании приняли участие 18 тысяч человек.

По результатам, наименьший стресс испытывали люди, добирающиеся до работы пешком и на велосипеде. По всей видимости, общественный транспорт не дает человеку расслабиться. При перемещении на метро, автобусах, трамваях, стоя в пробках в личном автомобиле не редки конфликтные и напряженные ситуации.

Самым стрессовым средством передвижения оказался автомобиль. Если человек находится за рулем, он должен максимально концентрироваться на дороге и правилах движения. В результате можно сильно устать уже после первого часа на рабочем месте, а оставшееся время чувствовать себя «выжатым» и неработоспособным. При прогулке же пешком до работы или использовании велосипеда мы не только укрепляем организм, но и расслабляемся, настраиваемся на нужный лад.

Автор

оцените материал

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!