«Мой опыт цифрового детокса»: как провести один день без интернета и не сойти с ума

В преддверии законного оффлайна — Дня без интернета, который во всем мире отмечают в конце января, — журналист решилась на непростой эксперимент по меркам современного человека — на сутки отказаться от своей сетевой жизни. Какую психологическую ломку ей пришлось пережить и чем она заняла высвободившееся время?

Здравствуй, мир без интернета

Сегодня миллионы людей начинают своё утро с просмотра новостей, проверки почты и сообщений в соцсетях. Едва протерев глаза, открывают мессенджеры в ужасе, не пропустили ли они за ночь что-то важное. Причём не то чтобы их действительно интересует, что изменилось за 7–8 часов сна, это скорее привычка, от которой не так просто избавиться. В результате, мозг оказывается отдрессирован настолько, что даже во сне не отдыхает на полную.

— Казалось бы, 24 часа без своей онлайн-жизни — отличный шанс насладиться окружающей реальностью. Но не тут-то было. Проснувшись утром, машинально потянулась к телефону, но увидев непривычное «Нет доступа к сети», ещё час лежала и думала, чем бы занять себя в выходной. Телевизор не включишь — тоже работает через интернет. Как вообще можно без него жить?

Чтобы справиться с информационным голодом, решила убраться в квартире, выбросить лишний хлам, забросить в стирку вещи и приготовить семейный завтрак. Справившись за два часа с делами, на которые с интернетом уходило полдня, нужно было решить, что делать с освободившимся временем. Коллеги уже давно советовали сходить в музей «Россия — моя история» не по работе, а просто отдохнуть и интересно провести время.

— Собираясь, я по привычке снова полезла в телефон, чтобы включить музыку в wi-fi колонках. Однако доступа нет, пришлось одеваться в тишине. В голове сразу закружились мысли и интересные рабочие идеи.

Увидеть мир своими глазами

Поспрашивав по знакомым, я поняла, что далеко не каждый волгоградец может похвастаться тем, что за полтора года работы интерактивного музея «Россия — моя история» (0+) хоть раз видел его экспозицию своими глазами. Мы складываем свое восприятие объектов культуры через посты в социальных сетях, сообщения СМИ и снимки местных фотографов. А тем временем здесь действительно есть, на что посмотреть.

Экспозиция интерактивного музея разделена на четыре раздела «Рюриковичи», «Романовы», «От великих потрясений к Великой Победе», «Россия — моя история. 1945–2016 года», которые объединяют 42 исторических периода. Десятки залов, сотни исторических панорам представлены в новейших формах информационных носителей: в сенсорных столах и экранах, в лайтбоксах и виртуальных книгах. Здесь более чем тысячелетняя история нашей страны перешла из категории традиционного бумажного учебника в яркое и увлекательное повествование.

Здесь можно почувствовать себя великим полководцем и «дирижировать» цифровой реконструкцией одного из величайших сражений российской истории. Разгадать интерактивные загадки Смутного времени, увидеть собственными глазами реконструкции событий Великой Отечественной войны и даже проголосовать за сохранение Советского Союза на референдуме 1991 года.

От экскурсовода узнала, что подобные волгоградскому исторические парки представлены в 19 городах всех федеральных округов России — от Краснодара до Южно-Сахалинска и от Санкт-Петербурга до Махачкалы. Но только у нас можно ближе познакомиться с региональной спецификой края, узнать, например, о зарождении казачества на Дону и основании Царицына.

В интерактивном музее «Россия — моя история» кажется, что кинематографическое будущее действительно наступило. Подвиги князей, воинов и дипломатов, Крещение Руси, история грандиозных свершений и трагических событий, которые пережила наша страна, истинные причины революций и важные вехи новой российской истории — все это представлено в цифровом формате и поражает до глубины души.

Игры в реальности

По дороге домой завернула в гипермаркет за продуктами и встретила друзей. Они поддержали челлендж и предложили не сидеть в кафе за привычной чашкой кофе, пролистывая ленту соцсетей, а ограбить казино!

В ТРЦ «Европа Сити Молл» есть грандиозная зона квестов в реальности. «Да Винчи Квест» (5+) — это не просто современное развлечение, это нечто большее. Это история для любителей адреналина, интересных сюжетных линий и необычных загадок. Кроме того, это отличный формат отдыха для тех, кто хочет снять стресс, получить эмоциональную разгрузку и хотя бы на полтора часа отключить телефон. Для игры не нужны специальные навыки и физическая подготовка, а возраст игроков может быть от 5 до 99 лет. Организаторы оборудовали больше 300 квадратных метров под три увлекательных игры. В каждой — несколько комнат и десятки заданий.

Квест «Алиса в стране чудес» — это прекрасное сказочное королевство. Но теперь оно стало темным и бездушным. В нем правит злая Красная Королева и держит в страхе всех обитателей. Шляпника заточили в темницу, Алиса заколдована и спит беспробудным сном. Королевству нужны герои, которые спасут Страну Чудес, сразятся с Бармаглотом и разбудят спящую Алису.

Перфоманс-квест «Психбольница» — история для тех, кто любит «погорячее». По легенде, в погоне за сенсационным репортажем игроки пробрались в заброшенную психбольницу Волгограда и очнулись в незнакомом помещении, не помня, как попали сюда. Главное — найти выход как можно скорее, решив все загадки и пробравшись через обитателей психушки, чтобы не стать ее вечным пациентом.

Квест «Ограбление казино» погружает в реалии остросюжетного фильма, в котором главные герои намерены совершить одно из самых дерзкий ограблений века. Это по-настоящему захватывающее приключение с лазерными ловушками, кодовыми замками и сейфами. Жаль только, золотые слитки и пачки денег, добытые из хранилища, нельзя унести с собой.

Спасибо, мир без интернета

Остаток дня заряженная настоящими эмоциями и яркими впечатлениями девушка провела дома с семьей. На плите варился борщ, а в мультиварке (о которой она и думать забыла, но вспомнила во время уборки) готовился домашний хлеб с чесноком. А чтобы день точно не прошёл зря, сделала перестановку в комнате. Давно хотела передвинуть кровать от холодной стены и повесить лампочку над головой. Теперь можно устроиться поудобнее и вместо привычной проверки почты на телефоне, открыть книгу, до которой никак не доходили руки.

Один единственный день без интернета дал колоссальный заряд энергии и желание действовать. А что будет, если устраивать такую разгрузку каждое воскресенье, захватив с собой родных? Столько всего можно сделать!

Например, навестить родителей и не «залипать» при любой подвернувшейся возможности в телефон, сходить в театр, погулять в парке, покататься на коньках, пока не растаял лед. Можно отправиться в небольшое путешествие по области, насладиться загородной красотой и горячим зимним шашлыком. И без навигатора это станет настоящим приключением. Проверьте сами, хотя бы на один день. И тогда уже завтра вы будете пользоваться всеми благами своих гаджетов немного более осознанно и контролируемо.

За возможность ощутить реальную жизнь благодарим:

Исторический парк «Россия — моя история»

Myhistorypark.ru
Группа «Вконтакте»
Facebook
Instagram

Квесты в реальности «Да Винчи Квест»

Questvlg.ru
Группа «Вконтакте»
Instagram