31 мая отмечается Всемирный день без табака. Этот день призван напомнить о чрезвычайно токсичном действии табака на организм. Врачи уверяют: самый простой способ бросить курить — это не начинать вообще. По крайней мере, если человек хочет продлить себе жизнь.
— Табачный дым кроме никотина содержит еще целый ряд опасных ингредиентов, таких как мышьяк, бензол, вызывающий раковые опухоли, и формальдегид, используемый для бальзамирования, — говорит завкафедрой внутренних болезней, кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Стаценко. — От табачного дыма страдают дыхательные пути, сердечно-сосудистая и пищеварительная системы. Курение, наряду с гипертонией и нарушением липидного обмена, входит в тройку факторов риска, которые являются главной причиной смерти россиян.
Регулярное употребление никотина — первый шаг к развитию злокачественных новообразований. Страдает от токсического действия дыма и сердечно-сосудистая система, сосуды сужаются, ритм сердца увеличивается, а следовательно, сердце курильщика работает на износ.
Однако это далеко не полный перечень вреда, который приносит табачный дым.
— У курильщиков происходит нарушение работы нервной системы, страдают память, логика, — утверждает профессор. — У курящих женщин бесплодие встречается примерно в 10 раз чаще, чем у некурящих, а также велик риск невынашивания, появления уродств у плода: заячья губа, волчья пасть — это то, что касается влияния на генеративную функцию женщин. Мужчины — не исключение. Страдает сексуальная функция. Известно, что мужчин, которые не могут стать отцами, достоверно больше среди тех, кто постоянно курит.
При этом курильщик потребляет примерно 25% табачного дыма. Остальное отдает окружающим. При этом курение электронных сигарет вовсе не означает, что человек меньше вредит своему здоровью.
— Мы наверняка знаем с вами такого человека, который курит и использует так называемые электронные сигареты. На сегодняшний день нет доказательной базы, что электронные сигареты меняют ситуацию, — объясняет профессор Стаценко. — Конечно же, это такой же яд, только в другой обертке, в красивой, симпатичной. Но при этом никто не сказал, что меньше будет формальдегида, бензола, смол и других канцерогенов. На сегодняшний день общее мнение медицинского сообщества, что любые виды потребления табака крайне вредны для человеческого организма.
Медики предупреждают: никотиновая зависимость по своей силе сопоставима с зависимостью от морфия — главного алкалоида опиума.
— Это связано в первую очередь с влиянием табака на определенные участки мозга, вызывающие выброс эндорфинов — гормонов удовольствия, — говорит доктор. — Победить вредную привычку достаточно трудно, но возможно. Необходимо на конкретном примере показать курильщику, что с ним случится в будущем и как он будет выглядеть, если продолжит систематическое употребление табака. Также в аптечных сетях представлены лекарственные препараты, снижающие тягу к никотину. Совет один: чтобы не бросать, лучше не начинать курить.