3 комментария к публикации

Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительных

21 сентября 2022, 21:00

Гость

22 сентября 2022, 16:01

Гость

22 сентября 2022, 04:47

274457244

21 сентября 2022, 22:25

закрывать глаза на опасность, неприятность - хрень собачья. чувство страха, тревоги, печали - это все крайне нужные нам чувства. прятаться от них, сбивать снадобьями или иными способами - себе вредить. надо не избавляться от них, а пользоваться ими. страх, тревога - сигнализаторы опасности, повод для того, чтоб оглядеться, опознать ее (или убедиться в ее отсутствии), подобрать оптимальные приемы, способы для ее устранения, или, хотя бы, для уменьшения, и реализовывать избранные шаги. печаль тоже нужно переводить в действия. если вы в горе от смерти близкого человека, значит он был хорошим человеком. стоит собрать его фотографии, взять тетрадку и записать все, что вы знаете о нем, записать свои самые яркие воспоминания, и передать это детям или внукам. дайте им возможность гордиться своими родственниками. приберите могилку, посидите рядом. поставьте свечку в церкви. груз от всего негатива улетучится, польза прибудет.