Особенно умиляет последний совет- г-жа Бормотова, проведите эксперимент , попробуйте записаться к кардиологу на прием (например, в 28 поликлинике). Получится?
Есть ещё несколько важных, но в нашем, практически невыполнимых, моментов:
1 - не переутомляться. Никаких сверхурочных, работы на пределе, пот ночам и прочей подобной ерунды.
2 - не переживать
3 - работать в комфортных условиях. Слишком жарко или слишком холодно - нагрузка на сердце. Работаешь больным - нагрузка на сердце. Короче рабочее место должно соответствовать нормам охраны труда.
На диетах никогда не сидела, БАДов никогда не глотала, а вот комплекс дыхательных и физических упражнений из хатха-йоги выполняю каждое утро с пяти лет. Раньше шумиху поднимали за ЗОЖ, теперь что-то наоборот: "тлетворным влиянием Запада, наверное, признали. Может, хватит людям головы морочить: пусть сами за себя решают?
Больше года пыталась попасть на прием к кардиологу в 28 поликлинике. Несколько раз утром отстаивала по часу-полтора очереди (с 6 утра) за талонами. Каждый раз не хватало. Один раз плохо стало прям в очереди. Нот это ни на что не повлияло. Поняла, что здоровья на стояние в очередях просто нет. На этом и закончила попытки.
Особенно умиляет последний совет- г-жа Бормотова, проведите эксперимент , попробуйте записаться к кардиологу на прием (например, в 28 поликлинике). Получится?
Есть ещё несколько важных, но в нашем, практически невыполнимых, моментов:
1 - не переутомляться. Никаких сверхурочных, работы на пределе, пот ночам и прочей подобной ерунды.
2 - не переживать
3 - работать в комфортных условиях. Слишком жарко или слишком холодно - нагрузка на сердце. Работаешь больным - нагрузка на сердце. Короче рабочее место должно соответствовать нормам охраны труда.
На диетах никогда не сидела, БАДов никогда не глотала, а вот комплекс дыхательных и физических упражнений из хатха-йоги выполняю каждое утро с пяти лет. Раньше шумиху поднимали за ЗОЖ, теперь что-то наоборот: "тлетворным влиянием Запада, наверное, признали. Может, хватит людям головы морочить: пусть сами за себя решают?
Мне понравилась статья, полезная.
Больше года пыталась попасть на прием к кардиологу в 28 поликлинике. Несколько раз утром отстаивала по часу-полтора очереди (с 6 утра) за талонами. Каждый раз не хватало. Один раз плохо стало прям в очереди. Нот это ни на что не повлияло. Поняла, что здоровья на стояние в очередях просто нет. На этом и закончила попытки.