«Быстро достигнете эффекта загнанной лошади»: врач рассказала о причинах убитого иммунитета в Волгограде

В Волгограде и области неделей ранее фиксировали значительный прирост заболевших ОРВИ и гриппом. Волгоградцы часами сидят в огромных очередях районных поликлиник, мучаясь от сухого кашля и температуры, через неделю повторяя этот ритуал, но уже будучи здоровыми. Однако многие после выздоровления заболевают вновь. Почему так происходит и как помочь иммунитету рассказала заведующая кафедрой иммунологии и аллергологии ВолгГМУ, врач — аллерголог-иммунолог Элеонора Белан.

— Сейчас начался сезон ОРВИ. Это ежегодное событие, некоторые вирусы можно победить с помощью вакцинации, — уверена медик. — Во время болезни иммунитет отработал, защитил организм, и после болезни в течение 2–3 недель человек должен восстановиться. Иммунитет после болезни в любом случае угнетен. Эффект загнанной лошади возникнет, если вы сразу после болезни попытаетесь ворваться в работу.

По мнению врача, после болезни не менее важно уделить внимание реабилитации и восстановлению организма, а не тому, как бы быстрее начать работать.

— Как не заболеть? Я уже сказала, что в первую очередь это вакцинация. Во-вторых, нельзя пренебрегать банальными правилами безопасности — просто помыть руки, просто надеть маску. По поводу препаратов, которые восстанавливают иммунитет, скажу так: нельзя их принимать просто так и без назначения врача, — рассказала Элеонора Белан. — Достаточно банально не вредить иммунитету — ешьте нормально, спите хорошо. Пополняйте свои микро- и макроэлементы. Принимайте витамины. Это всё, что можно сделать во время и после болезни. Но самое главное — вовремя обращайтесь к врачу.