Ольга Уланкина заявила, что изнурительные тренировки могут привести к: ... скачкам пульса, скачкам артериального давления, ... .",- ничеси, ухтыж; диссертацию написала по этому поводу?
Вот так новости, а геморрой разве не от постоянного сидения на пятой точке начинается?
Гость
26 мая 2024, 10:52
Стараюсь проходить 10000 шагов в день с 24 марта 2022 года (с незначительными перерывами, когда простывал, после хирургического вмешательства и т.д.). Я быстро хожу, так что это занимает примерно полтора часа времени. Значительно меньше стала болеть спина (у меня много проблем с ней), да и в целом стал пободрее. Это сложно, но выполнимо. Когда впервые был в Кисловодске три года назад, то как-то раз за день прошел около 30000 шагов (ходил по окрестностям местного парка до соседних гор в Кабардино-Балкарии и обратно). Это было очень тяжело, ноги потом сильно гудели, но всё-таки и это достижимо. Вот 40000 шагов в день, думаю, без спецподготовки пройти будет сложно.
Гость
26 мая 2024, 10:34
Наши деды и бабушки проходили в 5 раз больше за день в сельской местности. И доживали до 90 лет. Не знали что такое врачи.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев