НедвижимостьЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валютПробки
V1
Погода

Сейчас+32°C

Сейчас в Волгограде
Погода+32°

переменная облачность, дождь

ощущается как +28

9 м/c,

ю-в.

 749мм 36%
Подробнее
USD 78,31
EUR 91,08
Громкий хлопок разбудил Волгоград
Перезагрузка Билайна
Камышинский маньяк просился на свободу
В Волгограде замечен крупный паук с длинными ногами
Жара уничтожает термометры
Скандал со спасенными из зоны СВО лебедями
Александровский грабен требуют спасти от туристов
Город здоровья
Путешествие в авангард
перейти к публикации
7 комментариев к публикации

Если разбудили среди ночи. Простой трюк, который поможет снова заснуть

23 декабря 2024, 17:00
Гость
23 декабря 2024, 18:51
Замучаешься глазам вертеть, Бред
Гость
24 декабря 2024, 06:51
А я делаю так, помогает. Засыпаю быстро, но вскидываюсь опять через пару часов… нервы, сэр…
No comment
23 декабря 2024, 21:47
Чтобы драгоценный сон не потревожили среди ночи, нужно перед сном выпить 50-100 грамм коньку! Журнал «Здоровье» и врачи также это рекомендуют ...
Гость
23 декабря 2024, 22:11
Любые упражнения - глазами, руками - только повысят активность и помешают уснуть. А телефоны сейчас имеют "ночной режим", отсекающий синий спектр и засыпаешь с ним нормально. После 20.00 нужно включать на гаджетах и все засыпается хорошо.
Гость
24 декабря 2024, 06:55
Я под киношки и тру крайм засыпаю как дитя
Гость
24 декабря 2024, 06:54
В тишине вообще не могу заснуть. Обязательно какой-нибудь бубнеж в наушнике как фон должен быть. А если слушать свои мысли, то вообще никакого сна….
Гость
24 декабря 2024, 07:23
Закрываю глаза и представляю поплавок слегка дрожащий на воде, жду поклевки и засыпаю, подходит этот метод для тех, кто увлекается рыбалкой с поплавочной удочкой, зимой для усиления восприятия можно периодически просматривать ролики с ловлей на поплавок.