перейти к публикации
7 комментариев к публикации

Если разбудили среди ночи. Простой трюк, который поможет снова заснуть

23 декабря 2024, 17:00
Гость
Гость
24 декабря 2024, 07:23
Закрываю глаза и представляю поплавок слегка дрожащий на воде, жду поклевки и засыпаю, подходит этот метод для тех, кто увлекается рыбалкой с поплавочной удочкой, зимой для усиления восприятия можно периодически просматривать ролики с ловлей на поплавок.
Гость
24 декабря 2024, 06:55
Я под киношки и тру крайм засыпаю как дитя
Гость
24 декабря 2024, 06:54
В тишине вообще не могу заснуть. Обязательно какой-нибудь бубнеж в наушнике как фон должен быть. А если слушать свои мысли, то вообще никакого сна….
Гость
23 декабря 2024, 22:11
Любые упражнения - глазами, руками - только повысят активность и помешают уснуть. А телефоны сейчас имеют "ночной режим", отсекающий синий спектр и засыпаешь с ним нормально. После 20.00 нужно включать на гаджетах и все засыпается хорошо.
No comment

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

23 декабря 2024, 21:47
Чтобы драгоценный сон не потревожили среди ночи, нужно перед сном выпить 50-100 грамм коньку! Журнал «Здоровье» и врачи также это рекомендуют ...
Гость
23 декабря 2024, 18:51
Замучаешься глазам вертеть, Бред
Гость
24 декабря 2024, 06:51
А я делаю так, помогает. Засыпаю быстро, но вскидываюсь опять через пару часов… нервы, сэр…
Гость