1 комментарий к публикации

Много есть и худеть — реально? Врач раскрыла лайфхак, как следить за питанием, не напрягаясь

3 июня 2025, 19:30

Гость

4 июня, 10:05

Ну или достаточно заниматься спортом и иметь разогнанный метаболизм. Я ем что угодно и в любых количествах, я могу есть сладкое килограммами в день, и мне ничего от этого не прибавится. За последние 10 лет я не прибавил ни 1 грамма, более того, стоит мне не есть хоть 2 дня, сразу минус 2-3кг улетают. Процент жира в организме - 10%. Кубики всегда навиду. Не понимаю я этих проблем..... Вы наоборот лучше скажите, как набрать хотя бы 5 кило, если есть уже нет сил, болят зубы от постоянного жевания.