«Сладкое можно, но очень аккуратно»: врач из Волгограда назвал пять основных мифов про неизлечимую, но очень распространенную болезнь

Сахарный диабет, как и многие другие страшные и неизлечимые заболевания, оброс различными мифами, которыми пугают здоровых взрослых и особенно — тянущихся за лишней конфетой, шоколадкой или ложкой сахара детей. Пять главных мифов вокруг причин, течения и развития болезни назвала в телеграм-канале областного комитета здравоохранения врач-эндокринолог поликлинического звена городской больницы имени Самуила Фишера Марина Арсёнова.

Миф 1: «При сахарном диабете рекомендуют использовать сахарозаменители, а они вызывают побочные эффекты хуже сахара».

Врач-эндокринолог Марина Арсёнова считает, что сахарозаменители — это не зло. Они выручают людей с сахарным диабетом, помогают снизить углеводную нагрузку и при этом не испытывать дискомфорт от ограничения сладостей.

— Сахарозаменители сахарозаменителям рознь, бывают натуральные, синтетические, калорийные, не калорийные, — говорит врач. — Для всех видов данных веществ выставлен верхний предел допустимых норм суточного потребления, при соблюдении которых никаких нежелательных последствий развиваться не должно. Мы рекомендуем пациентам выбирать в пользу некалорийных подсластители на основе сукралозы или стевиозидов, чтобы не создавать профицит калорий и не набирать вес тела.

Миф 2: «При сахарном диабете нельзя есть сладости и надо полностью исключить продукты на основе сахара».

При сахарном диабете, по словам Марины Арсёновой, действительно нужно ограничить потребление простых углеводов на основе сахара, так как у этих пациентов нарушен обмен углеводов.

— При сахарном диабете первого типа у пациента, как правило, рассчитана потребность в инсулине на определенное количество углеводов, — считает врач-эндокринолог. — И при правильном расчете количества единиц инсулина на сладость, пациент может спокойно употреблять сладкие продукты и удерживать сахар в целевом диапазоне.

Врач считает, что выбор сладкого лучше осуществлять в сторону натуральных полезных сладостей — зефира, пастилы, фруктов и других.

— Существуют меры, направленные на удержание гликемии в определенном диапазоне, когда глюкоза не наносит вреда для организма — это диетотерапия, регулярная физическая нагрузка и сахароснижающая терапия, — рассказывает врач-эндокринолог. — При сахарном диабете второго типа при компенсированном состоянии допускается прием сладостей не на каждодневной основе. Особенно можно те, которые вы любите, которые приносят вам положительные эмоции. Но только в небольшом количестве и под контролем гликемии в домашних условиях.

Миф 3: «Если я начну применять сахароснижающие препараты, то это вызовет зависимость, и я не смогу от них никогда отказаться».

Врач-эндокринолог настаивает, что если вам назначен данный препарат, значит, он вам действительно нужен.

— Он не формирует зависимость от препарата, но без него ваш уровень глюкозы будет не в норме, поэтому бояться нужно не препаратов, направленных на снижение сахара в помощь вашему организму, а возможных осложнений, связанных с высоким сахаром, — говорит Марина Арсёнова. — Оттягивание приема препарата на постоянной основе может привести к изменению состояния глазного дна, нарушению функции почек, сердечно-сосудистой системы и развитию других патологий организма.

Миф 4: «Если меня потянуло на сладкое, это значит, что у меня сахарный диабет?»

Марина Арсёнова уверена, что, как правило, тяга к сладкому не имеет никакого отношения к сахарному диабету.

— Причина здесь, скорее всего, в несбалансированном рационе: в нехватке таких сложных углеводов, как макароны, цельнозерновой хлеб, крупы, которые вызывают длительную сытость и дефиците белка, — говорит врач. — А также в нарушении режима дня, практике экстремальных диет и сниженному эмоциональному фону, потому как сахар — это легко доступный дофамин, приносящий удовольствие нашему мозгу и телу, и когда нам скучно, грустно или мы раздражены, большинство из нас инстинктивно тянется к сладкому.

Миф 5: «Сахарный диабет вылечивается, и диагноз может быть снят».

С сожалением развенчивает этот несущий надежду на исцеление миф врач-эндокринолог Марина Арсёнова.

— Сахарный диабет любого типа, кроме транзиторного диабета беременных, неизлечим, — отрезает врач. — При сахарном диабете второго типа можно добиться стойкой ремиссии на фоне соблюдения рекомендаций по питанию и физической активности, приема сахароснижающей терапии, в особенности после бариатрической операции. Диагноз всё же остается и также требует диспансерного наблюдения пациента.