перейти к публикации
4 комментария к публикации

Тренер показал свой рацион на 500 рублей и объяснил принципы питания

4 июля 2026, 15:30
Гость
Гость
4 июля, 20:28
Зелененького такого смайлика не хватает. Который "буээ"
Гость
4 июля, 18:01
Это работает. Но ничего не сказано про овощи. Какие овощи, сколько. Когда
S.T.A.R.S.

Достижения

Первая сотка

Первая сотка

Написать 100 комментариев

На полпути к тысяче

На полпути к тысяче

Написать 500 комментариев

Словесный поток

Словесный поток

Написать 1000 комментариев

4 июля, 16:28
Курицу проще в аэрогриле готовить, отбил, завернул в специальный пергамент для жарки (готовые продаются пергаменты), 200 градусов 20 минут; пока готовится полно время на что-то другое. Так вкуснее получается, чем варёная.
Гость
4 июля, 15:44
В освенциме толстых не было, вот не одного, т.о. чтобы не набирать вес-надо меньше жрать