Окулист Сергей Косенко ответил на вопросы о лазерной коррекции зрения

Статистика по зрению в России звучит тревожно. Общая заболеваемость в офтальмологии выросла на 3,2%, первичная — на 2%. Так что сейчас идеальное зрение — это скорее редкая удача и повод для гордости. «Доктор Питер» задал офтальмологу и лазерному хирургу Сергею Косенко самые популярные вопросы о глазных заболеваниях и способах их лечения — мы собрали его ответы в удобных карточках. И кстати о витаминах. Вы ведь наверняка слышали, что морковь советуют есть для профилактики проблем со зрением? Так вот, это вовсе не миф. Как рассказала нутрициолог Ольга Яблокова, морковь содержит бета-каротин, который в организме преобразуется в ретинол — активную форму витамина А, жизненно необходимую для здоровья глаз. Он участвует в синтезе зрительного пигмента, который отвечает за ночное зрение. При его недостатке развивается так называемая куриная слепота — ухудшение способности видеть в темноте. Исследования показывают, что регулярное употребление 100–200 г моркови в день снижает риск возрастной макулярной дегенерации примерно на 40%, а также уменьшает вероятность катаракты. Кроме того, в моркови присутствуют лютеин и зеаксантин — пигменты, которые фильтруют вредный синий свет от экранов, защищая сетчатку. В сочетании с витамином Е эти вещества поддерживают прозрачность хрусталика. А для тех, кто часто работает за компьютером, морковь — простой способ естественно укрепить зрение, снизить усталость и сухость глаз. А здесь можно прочитать еще больше о пользе моркови для кожи, сердца и кишечника.