Пенсионерка в 66 лет стала инструктором йоги для людей «непреклонного возраста»

Ольге Фадеевой из Перми 66 лет. В этом возрасте она стала инструктором йоги, занимается танцами и обладает потрясающей гибкостью — легко делает шпагат, силовые асаны, стойку на голове и безупречный мостик. А еще это удивительно стойкий по духу человек. Сейчас она хочет помогать пенсионерам «не чувствовать себя брошенными стариками», а заниматься спортом. Ее историю рассказывает 59.RU. Капитанская дочка В детстве Ольгу Фадееву называли капитанской дочкой. Ее отец Вадим Иванович Кашин был капитаном пассажирской «Ракеты». Он прожил 91 год и для дочери всегда был примером. «В детстве мы с сестрой, как дети капитана, много ходили по рекам, — вспоминает Ольга Фадеева. — На „Ракете“ тоже с отцом ходили, часто бывали у него в капитанской рубке. Мы часто отправлялись в плавание на теплоходах. Ходили по воде до Астрахани, Волгограда, однажды до Москвы. Ольга Фадеева окончила строительный факультет пермского Политеха. По распределению молодую выпускницу вуза направили на север Пермской области. Там в колледжах она много лет преподавала спецпредметы. «В то время у меня даже был такой предмет — буро-взрывные работы, — вспоминает наша собеседница. — Мы ездили со студентами на карьеры, наблюдали за процессом взрывания. Это, наверное, был самый интересный предмет. А потом его убрали из программы, сказали, что дорожникам не нужны взрывники, это отдельная профессия. И его не стало, я переквалифицировалась на другие спецпредметы: статистику, экономику, сметы». Через несколько лет Ольга Фадеева вернулась в Пермь, продолжила работать в нефтяном и строительном колледжах. Преподавателем она проработала 27 лет. В 2007 году ушла, выпустив старшекурсников, не дождавшись двух лет до выслуги, и работала няней до пенсии. «Моя йога — это вызов старости» Ольга на свой возраст не выглядит — у нее прекрасная фигура, весит она всего 45 килограммов. Это красивая миниатюрная женщина. С 2026 года Ольга стала инструктором в студии «Улитка» Ирины Суворовой, она преподает там «йогу непреклонного возраста». Это занятия для пожилых людей по социальной цене — разовое посещение стоит 350 рублей. Кроме «Улитки», Ольга Фадеева преподает йогу в пермском «Клубе жизнелюбов». Это клуб для пенсионеров, где также по сниженной цене можно учиться йоге и танцам. Там же пожилые люди собираются в команды для экскурсий по краю. Для Ольги йога — это возможность развиваться и не стоять на месте. Пенсионерка говорит, что ей «нравится слушать свое тело и слушать свое дыхание». Она с удовольствием выполняет даже сложные силовые асаны. Асана — название определенного неподвижного положения тела в йоге, принимаемого на несколько секунд, минут или часов с целью телесного и душевного оздоровления. «Моя йога — это вызов старости, — говорит Ольга. — Мне нравится видеть, как у женщин получается. Видеть счастье в их глазах. В „Клубе жизнелюбов“ моей самой старшей ученице 79 лет, самой молодой — 55 лет. Негласно пенсионеров считают брошенными, я хочу доказать, что мы еще многое можем!» Самая любимая асана Ольги — это «павлин» (маюрасана). По сути это силовая асана на руках, для нее нужны очень сильные мышцы кора. А еще Ольга с легкостью делает продольный шпагат, встает на «мостик». И обожает готовить уроки для йоги. «Я по профессии всё равно преподаватель. Сижу и готовлю эти уроки. Я это обожаю, — улыбается Ольга. — Мне даже больше нравится готовить, чем проводить. Честно». «Мне нужно победить себя. Всегда» Ольга уверена, что начать путь к здоровому образу жизни и спорту никогда не поздно, а возраст, в принципе, не играет большой роли. Ольга приводит простой пример: «Клуб жизнелюбов», куда она постоянно ходит, в том числе учиться танцам, посещают около ста пенсионеров в возрасте 60–70 лет. Они танцуют бачату, танго, русскую барыню и ходят на йогу. Язык не поворачивается назвать их старыми. Ольга говорит, что знает много пенсионерок, которые не хотят чувствовать себя пожилыми, они очень активные и целеустремленные. «У нас в „Клубе жизнелюбов“ все очень активные, — делится Ольга. — Конечно, там в основном женщины. Всего двое мужчин. Честно признаться, очень много пожилых женщин одиноки…» Любимому супругу Ольги уже за 70 лет, по профессии он строитель. В свободное время обожает ездить на велосипеде. В прошлом году купил себе самокат. «А там такая скорость, что я просто 10 минут выдерживаю на этом самокате и всё-всё-всё, больше не хочу, — говорит Ольга. — А мужу очень нравится. Он всю жизнь любит мотоциклы, машины, велосипед, поэтому он водитель, а я пешеход. А еще бегаю на лыжах, я на время бегаю коньковым ходом. Мне нужно себя победить. Всегда! Я не могу идти гулять по лесу и смотреть наверх. Я бегу коньковым ходом».