Не ленись — растянись: 5 упражнений, которые помогут расслабиться перед сном
17 октября 2019, 08:00
Гость
17 октября 2019, 10:34
Секреты спокойного сна - это: 1) вовремя ложиться спать; 2) травяной чай; 3) отсутствие телевизора и прочих гаджетов; 4) хорошая книга (классика).
Гость
18 октября 2019, 08:40
и еще:
5) выкинуть из комнаты кота)))
Гость
20 октября 2019, 08:30
Гость
18 октября 2019, 08:40
и еще:
5) выкинуть из комнаты кота)))
6. Выпить Феназепама.
Гость
19 октября 2019, 19:14
Кот-то тебе чем помешал, ирод?
Насчет заметки: почему не пишете, что упражнение на скручивание категорически противопоказано людям с больным/травмированным позвоночником (например, с межпозвонковой грыжей)?
Сейчас-7°C
пасмурно, небольшой снег
ощущается как -13
5 м/c,
сев.
756мм 86%Не ленись — растянись: 5 упражнений, которые помогут расслабиться перед сном