Не ленись — растянись: 5 упражнений, которые помогут расслабиться перед сном
Гость
17 октября 2019, 10:34
Секреты спокойного сна - это: 1) вовремя ложиться спать; 2) травяной чай; 3) отсутствие телевизора и прочих гаджетов; 4) хорошая книга (классика).
Гость
18 октября 2019, 08:40
и еще:
5) выкинуть из комнаты кота)))
Гость
20 октября 2019, 08:30
Гость
18 октября 2019, 08:40
и еще:
5) выкинуть из комнаты кота)))
6. Выпить Феназепама.
Гость
19 октября 2019, 19:14
Кот-то тебе чем помешал, ирод?
Насчет заметки: почему не пишете, что упражнение на скручивание категорически противопоказано людям с больным/травмированным позвоночником (например, с межпозвонковой грыжей)?
Сейчас+12°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как +7
0 м/c,
764мм 47%Не ленись — растянись: 5 упражнений, которые помогут расслабиться перед сном