Две тренировки в неделю — уже достаточно? Сколько на самом деле нужно заниматься, чтобы похудетьМногие уверены: чтобы увидеть результат, нужно ходить в зал едва ли не каждый день. Так ли это?
4 августа, 2026, 18:10
230
Обсудить
«Врач сказал: если оставим, ходить не будешь». Студент — о жизни без ноги после СВОАлександр был ранен при разрыве снаряда
19 октября, 2023, 13:00
4 516
11
Секс и анаболики: тренер — о том, что на самом деле происходит в тренажёрном залеВся правда о спортивной фармакологии, интиме с клиентами и образовании спортсменов
25 октября, 2018, 10:45
14 766
2425 июля, 2016, 08:35
8 419