Филипп Киркоров посвятил последние пару лет своему здоровью
Из его материалов вы узнаете, почему Филипп Киркоров меняет на сцене костюмы и что помогает актрисе Виктории Полторак сохранять 42-й размер одежды, как в 17 лет.
Мужской интерес
В феврале Филипп Киркоров представит свою новую концертную программу, после чего отправится в гастрольный тур по стране
Артист признался, что не сидит на изнуряющих диетах
Певец обещает неожиданные сценические решения и яркие эмоции.
— Одна из коронных фишек ваших шоу — молниеносная смена костюмов. Планируете ли во время февральских концертов побить свой прошлый рекорд и переодеться более 27 раз?
— Молниеносная смена костюмов — моя неизменная фишка, которая помогает создавать яркую и динамичную атмосферу. И здорово, что эта часть шоу вызывает такой интерес и энергию у зрителей. На предстоящих концертах я буду стремиться к тому, чтобы сделать их еще более динамичными и запоминающимися, в том числе и по части сценических решений. Время покажет, насколько Филиппу Киркорову удастся удивить и превзойти себя.
Дети певца помогают ему быть на одной волне с молодежной аудиторией
— В последние два года зрители чаще видели вас на экране — в кино, реалити-шоу, музыкальных программах. Вы выпускали новые хиты, клипы, но не гастролировали так активно, как раньше. С чем была связана пауза?
— Я посвятил ее своему здоровью. Сейчас чувствую себя прекрасно, активно занимаюсь подготовкой к новому шоу: каждый день примерки, репетиции, обсуждение программы. Здоровье ведь основа всего, и без него трудно двигаться вперед. Всё это время я использовал с пользой: для восстановления сил, новых идей и вдохновения для будущих проектов.
В последние два года зрители чаще видели Филиппа Киркорова на экране
Подробнее — в «Телесемь» № 2.
Разговор по душам
В ноябре прошлого года актрисе и маме двух дочерей Виктории Полторак исполнилось 45 лет
Валерия с мамой и дочерьми: Валерии 23 года, Софи 16 лет
Как и в 17 лет, Виктория Полторак носит шорты 42-го размера. В чем секрет ее стройности?
— Слышали, что вы не употребляете в пищу мясо, рыбу и даже яйца. Но всё же у вас двое детей, профессия нелегкая, стрессовая, то есть забот хватает. Так что еще, кроме осознанного рациона, стоит за тем, чтобы в 45 носить тот же размер, что и в 17?
— Вероятность того, что ты появишься на свет, равна 1% из секстиллиарда, вероятность того, что доживешь до 45 или 60 лет во всех предлагаемых обстоятельствах, всё время сокращается, поэтому не просыпаться с мыслью о том, что сегодня у тебя новый этап и ты можешь изменить хотя бы отношение к себе, просто нет возможности. Поэтому не стоит цепляться за возраст и прочие мелочи. Тебе дали шанс родиться, прийти в ту точку, где ты находишься, продолжать радоваться жизни. Конечно, я берегу этот подарок.
К своему телу нужно относиться как к храму, убираться в нем, устраивать тишину, не пускать злых людей, не наполнять голову злыми мыслями, не сплетничать, не читать дурных новостей.
Подробнее — в «Телесемь» № 2.
Слово эксперту
Что приготовить после новогодних пиршеств
Оксана Коломыцына, начальник отдела рекламы и продвижения ТМ «Горлинка»
После долгих новогодних каникул с походами в гости, вкусными обедами и ужинами, важно дать пищеварительной системе восстановится. Горчичное масло — прекрасный союзник для бережного очищения организма после праздничных излишеств.
Теплый салат из запеченных овощей с лимонно-горчичной заправкой
На 4 порции: 1 свеклу, 1 морковь, 200 г тыквы, упаковку руколы и шпината, 4 стебля сельдерея.
Для заправки: 2 столовые ложки горчичного масла, сок 1/2 лимона, щепотка морской соли, черный перец, 1 чайная ложка жидкого меда.
Нарежьте кубиками овощи, сбрызните водой, заверните в фольгу и запекайте 40 минут при 180 °C. Немного остудите и выложите на листья руколы и шпината, порезанный сельдерей. Сбрызните заправкой: смешайте горчичное масло, сок лимона, соль, черный перец и жидкий мед.
Птица, томленная с овощами
На 4 порции: по 1 штуке стебля лука-порея и сельдерея, головку репчатого, 1 морковь, 1 кабачок, 200 г филе курицы/индейки, 2 чайные ложки горчичного масла, веточка тимьяна, лавровый лист, перец горошком и цедра 1 лимона.
Нарежьте брусочками овощную основу: лук-порей, сельдерей, лук репчатый, морковь, кабачок. Положите на нее филе птицы, полейте горчичным маслом, добавьте тимьян, лавровый лист, перец горошком и цедру лимона. Накройте крышкой и тушите 7–10 минут.
Подробнее — в «Телесемь» № 2.
Личный опыт
Нравятся ли звездам длинные каникулы и умеют ли они эффективно входить в трудовые будни
Алена Свиридова рассказала, что воспринимает жизнь как праздник
Опытом поделились Алена Свиридова и Михаил Грушевский.
— Я воспринимаю жизнь как праздник. Проснулась — и этого уже достаточно для того, чтобы быть счастливой. Меня ждут те дела, которыми мне нравится заниматься, и люди, которых я люблю. Любая погода доставляет удовольствие. Конечно, солнечная больше, но даже в серости я чувствую себя нормально, — сказала Алена Свиридова, певица.
Михаил Грушевский признался, что обжорство для него — непозволительная роскошь
— Кто-то жалуется на долгие застолья и переизбыток еды, но для меня этого не существует. Я должен быть в приличной форме в силу профессии, поэтому обжорство — непозволительная роскошь. Я терпеть не могу длительные гулянки. Для меня желательно лечь спать не очень поздно. Я понимаю людей, которые жалуются на затяжное праздничное безделье, но я так устроен, что всегда на низком старте. Вроде кажется январь спокойным месяцем и артист никому не нужен, но бывает, резко понадобится, а я всегда в форме. Кто-то улетает на Мальдивы или кататься на горных лыжах, а я в Москве. Поэтому от праздников не устаю. К тому же это и школьные каникулы, которые я могу провести с Мишкой-младшим и женой, — сказал Михаил Грушевский, юморист.
Подробнее — в «Телесемь» № 2.
Читайте также
Спецпроект «Волшебный сундучок»: как правильно подбирать камни по знаку зодиака и году рождения.
Приятного аппетита: интересные рецепты диетического рациона после праздников.
Гороскоп Таро на 2026 год: чтобы прожить год успешно, важно не торопиться с решениями, но и не упускать очевидных шансов.
Журнал «Антенна-Телесемь» выходит в продажу по средам.
