Крещение без происшествий: 8 правил безопасного купания в иордани

Накануне крещенских купаний в Волгограде полицейские и спасатели готовы оказывать помощь купальщикам. И те, и другие будут дежурить в местах массового омовения, начиная с сегодняшнего вечера, всю ночь и завтра. Чтобы не испортить праздник себе самому и не доставить лишних хлопот спасателям, советуем соблюдать несколько важных правил. Все восемь купелей в Волгограде уже готовы к встрече с православными. В местах, где ожидается самый большой наплыв верующих, спасатели обещают разбить шатры для обогрева. Погружаться придется все же в ледяную воду, поэтому запомните восемь важных советов МЧС. Правило № 1. Купаемся только там, где есть лестница и спасатель Если вы еще не знаете, где находится ближайшая к вам купель, но преисполнены решимости погрузиться этой ночью в ледяную воду, советуем посмотреть на карту V1.RU. В указанных местах есть все необходимое: удобные подступы, лестница и уверенность, что вас не унесет течением. — Совершать обряд омовения необходимо только в специально оборудованных местах, — говорят в ГУ МЧС России по Волгоградской области. — В подготовленных администрацией города местах схода в воду. Тут же несут дежурство сотрудники спасательных формирований и медиков. Правило № 2. Не выпивать перед омовением Напрасно вы думаете, что если перед погружением в купель принять на грудь, будет не так холодно и страшно. Будет не только холодно, страшно, но и смертельно опасно к тому же. — Не допускайте употребления алкоголя перед погружением, — говорят спасатели. — После употребления спиртного организм начинает отдавать тепло, что чревато переохлаждением после погружения. Алкоголь, кроме того, может дать нагрузку на сердце. Принцип тот же, что и летом, в принципе, только условия более экстремальные. Правило № 3. Разогрейтесь перед погружением Вы ведь уже приготовили махровое полотенце, чтобы завернуться в него, выбравшись из купели? Очень хорошо. Оно пригодится и до того. Разотритесь хорошенько: тело не должно «спать». — Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, поясняют в региональном МЧС. — Сделайте разминку, пробегитесь или разотритесь полотенцем. Правило № 4. Выбирайте удобную обувь Первое, что вы будете делать, когда вынырнете из проруби, это искать свои тапочки. Поверьте, кроме ваших там будет много других, поэтому запомните свои «в лицо» и выбирайте поудобнее. — К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легко снимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног, — объясняют спасатели. — Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, не торопитесь. Правило № 5. Давайте обойдемся без подвигов Вполне возможно, что вы лучше всех умеете нырять, и с разбега это получается очень эффектно. Но давайте этой ночью обойдемся без показательных выступлений. — Окунаться в купель лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь, — тут уже спасатели не предупреждают, а настаивают. — Прыжки и погружение в воду с головой опасны. Это резко увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода и остановке сердца. При входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащённое дыхание. Правило № 6. Не злоупотребляйте Погружение в купель — тот случай, когда не надо растягивать удовольствие, и одна минута — сверх необходимого. — Не стоит находиться в проруби больше минуты. В противном случае случится все то, о чем говорилось в пункте пятом: переохлаждение и остановка сердца — самые вероятные сценарии. Правило № 7. Оставьте красивое, возьмите тёплое Предпоследний совет спасателей касается того, как возвращаться из купели. Вас снова просят не спешить и крепко держаться за поручни. Мы уже проверяли на себе: после погружения теряешь ориентацию. Не торопитесь и помните, что спасатели вам в любом случае помогут. — При выходе из воды держитесь за поручни. Без этого покидать прорубь трудно и опасно, так как, поскользнувшись, можно уйти под лёд, поэтому необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Правило № 8. Никакие лайки не стоят вашего здоровья Интернет полон фотографий, когда православные, погружаясь в купель, берут с собой телефон ради эффектных селфи. Во-первых, это выглядит нелепо, а во-вторых, занятая телефоном рука — это ваша дополнительная подстраховка. В сложной ситуации она может пригодиться, помните об этом. И последнее. Если вы не уверены в своих силах, не рискуйте. Вот случаи, когда вам лучше остаться сегодня дома и провести ночь под теплым одеялом, а не в ледяной воде: