Минус 35 килограммов ради красоты

Жительница города-спутника Волгограда Волжского Светлана Морозова сбросила 35 килограммов, чтобы достичь заветной цели – участия в конкурсе красоты «Миссис Волжский – 2016». Трудно поверить, но эта красотка в свои 38 лет не только дважды мама, но уже и бабушка шестимесячного внука. Личность сильная и решительная.

А началось все шесть лет назад, в 2010 году, когда Света впервые попала на этот конкурс – в составе группы поддержки своей сестры. Сестра волжанки на конкурсе первого места не заняла, но удостоилась поощрительного приза в одной из номинаций, заслужив титул «Миссис женственность».

«Я восхищалась этими женщинами, такими красивыми, уверенными в себе, – вспоминает Светлана Морозова. – Тогда и решила, что, несмотря на свой лишний вес, я тоже могу оказаться на сцене в качестве одной из конкурсанток. Решила доказать в первую очередь самой себе – я смогу».

Но просто захотеть оказалось мало. С момента принятия решения до начала его реализации прошло ни много ни мало целых пять лет. Все эти годы Светлана была постоянным зрителем фестиваля женской красоты и талантов в Волжском. А вечером 19 декабря 2015-го, после окончания очередного конкурса, наша героиня сказала сама себе: «Всё! Вступаю на путь борьбы с лишним весом и иду к заветной цели!»

Уже через неделю она пришла в студию диетологии и коррекции фигуры. Тренер Дарья Дизендорф хорошо запомнила тот день: «Меня поразило ее стремление к победе. Если описать Свету в трех словах, то это, безусловно, личность целеустремленная, очень исполнительная и солнечная, всегда заряжающая всех вокруг себя невероятным позитивом и энергией».

Первая силовая тренировка далась Светлане с большим трудом, тело не слушалось, силы были на исходе, а мозг подавал сигналы тревоги.

«Домой я не шла, а ползла. Но решила, что занятия не брошу. Начала с двух тренировок в неделю и тогда думала, что ничего сложнее в моей жизни не было», – смеется Светлана.

Самым тяжелым испытанием оказался отказ от прежних кулинарных пристрастий: Светлане пришлось забыть о существовании любимых сладостей, копченой рыбки, жирной свинины, солений, острых вкусностей и сдобы. Через месяц она втянулась в ритм нагрузок и добавила еще одну силовую тренировку, которую вскоре заменила на занятия по акробатике на шесте pole dance.

Первый результат стал заметен уже через месяц. Через три месяца волжанка скинула 18 килограммов, а через семь – 30. За это время женщине три раза пришлось корректировать схему питания и менять спортивные костюмы, прежние просто становились велики. В итоге Светлане пришлось сменить весь свой гардероб вплоть до обуви. Решила не выкидывать лишь одну майку – оставила на память.

Как объяснила V1.ru Светлана Морозова, секрет ее похудения – не только в наличии силы воли, но и в тщательно продуманном комплексе спортивных тренировок и коррекции питания. Даже сидя на жесткой диете, голодной она себя не чувствовала, несмотря на полное исключение прежнего рациона питания. Теперь она ест через каждые два-три часа, а последний прием пищи – три яичных белка и огурец – позволяет себе за час до сна. Сбалансированное питание с полной суточной дозой белков, жиров и углеводов позволило ей полностью перестроить работу организма, не изнуряя себя жесткими диетами и голодовками.

Светлана не только постоянно посещает фитнес-студию, но и ходит в бассейн и на тренировки по большому теннису: «Без спорта теперь не представляю жизни. Поразительно, но при занятиях шесть раз в неделю я все успеваю и сил у меня намного больше, чем раньше. Поправиться я не боюсь. Знаю, что больше себе этого не позволю».

Недавно волжанка решилась на эксперимент – попробовать те вкусности, без которых раньше не могла прожить и дня. И поняла – ей это теперь просто не интересно, организм отказывается от жареного и жирного. Сейчас меню Светланы составляют парные овощи и мясо, орехи (кроме арахиса), зеленые салаты. Даже шашлык – только из диетической индейки, а вместо высококалорийных пирожных и сдобы – сладкие творожные запеканки с ягодами.

«Вообще поняла, что здоровое питание – это не только полезно, но и очень вкусно. Теперь я знаю, что не тортики и плюшки самое вкусное в жизни, а черный хлеб с маслом и сыром может быть настоящим деликатесом», – говорит Светлана.

О реакции родных и друзей на свое преображение волжанка говорит так: «Все были просто в шоке. Особенно поражены были те, кто не видел меня долгое время, для них контраст оказался особенно разительным. Мне кажется, что с килограммами я и годы скинула, помолодев и похорошев».

Муж Светланы гордится супругой, с радостью ее фотографирует и везде расставляет ее снимки, а коллеги болеют за свою сотрудницу и желают ей заслуженной победы в конкурсе красоты. Финал шоу «Миссис Волжский – 2016» состоится 9 декабря, и у героини этого материала есть все шансы стать его победительницей.