ПОВЕЛИТЕЛЬ МУХ, а чем он вам не нравится? Между прочим ученик этого самого бузунова, наверняка прежде чем высказывать свое мнение советовался с более именитыми специалистами
Елена, попробуйте вибробудильник - например фитнес-браслет. От него я сразу всегда просыпаюсь, а вот с обычным будильником могут быть проблемы
Он у меня на руках всегда. Второй орёт далеко тт меня. Я встаю, приглашаю, но не выключаю и снова ложусь. И так в течении часа, а потом будильник может устать, а я буду спать дольше
Гость
10 апреля 2022, 12:07
чтобы раньше просыпаться нужен стимул. Почему на работу так тяжело вставать, а на природу хоть в 5 утра легко встаётся. А потому что на природу хочется а на работу нет.
Гость
9 апреля 2022, 13:10
Причина будет одна скоро - голодуха.
Гость
9 апреля 2022, 13:23
Иди работай, бездельник!
Гость
9 апреля 2022, 17:04
Так ужинай поплотней.
Гость
10 апреля 2022, 12:06
Время надо перевести на GMT +5 как в 80х
Гость
11 апреля 2022, 09:25
То ли ещё будет! В июне все пойдём к врачу! А как вы хотели? До полуночи смотрим зомбоящик, а в полтретьего ночи уже рассвет! Это депрессия, к врачу срочно!
Гость
3 мая 2023, 07:04
А если я каждый день, как по часам просыпаюсь рано, причём как по будильнику, и каждый день всё раньше и раньше (6.45, 6.40, 6.20 и тд) хотя я могу ложится и в 2 часа ночи и в 11 вечера, всё равно просыпаюсь рано, это уже не первый раз... Как это убрать?
Сейчас+8°C
облачно, без осадков
ощущается как 0
11 м/c,
ю-в.
752мм 87%Проснулся и не могу уснуть: сомнолог назвал частую причину ранних пробуждений ночью