9 простых вещей, которые нужно сделать утром, чтобы не умереть от усталости к вечеру
6 июля 2022, 17:00
Гость
6 июля 2022, 18:43
Ага, организм прям знает, что сейчас 21-22 часа и именно в это (!) время начинает вырабатывать мелатонин. Интересно, время по Мск или по Восточному времени? Самим-то не смешно? 😁
А если ты в Китае живёшь - всё, мелатонину не будет? 😂
Петро, биологические часы перестроятся - если вырабатывался в 21 час по Москве, то и в Китае через несколько дней будет в это же время вырабатываться. И да, организм "прям знает" (иногда даже лучше самого человека)
Петро, биологические часы перестроятся - если вырабатывался в 21 час по Москве, то и в Китае через несколько дней будет в это же время вырабатываться. И да, организм "прям знает" (иногда даже лучше самого человека)
Вырабатывается в темноте.
Гость
6 июля 2022, 17:47
"нейтрализует клетки свободных радикалов" - сильно, однако, сказано...
Сейчас+10°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как +8
3 м/c,
с-в.
750мм 82%9 простых вещей, которые нужно сделать утром, чтобы не умереть от усталости к вечеру