2 комментария к публикации «Было так тяжело, что я плакала»: мать двоих детей — о том, что помогло ей похудеть, когда вес стоял на месте

Ценность данной победы нулевая для окружающих, но крупная для вас. Тяжело сидеть на диете, зато больше выносливости, меньше одышки и меньше болезней.

Люди,которые не могут похудеть-не отмазывайтесь! Если не ЖРАТЬ,а кушать по-немногу и некаллорийную пищу,больше двигаться,вы не поправитесь. Куриный супчик в обед, пюре на воде и паровые котлеты на ужин. Завтрак-яйцо и омлет. И никакой выпечки и сладостей. Я так питаюсь всю жизнь. С 15 оет мой вес 46 кг. Сейчас мне 40 лет. Вес такой же. Не нужно себя обманывать.