НедвижимостьЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валютПробки
V1
Погода

Сейчас-9°C

Сейчас в Волгограде
Погода-9°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -17

0 м/c,

 762мм 67%
Подробнее
USD 88,17
EUR 92,02
Арест экс-депутата гордумы Волгограда
Остались без вокала. И денег
Ночная атака беспилотников на Волгоград
Распахали останки погибших в концлагере
Участник СВО погиб в жуткой аварии под Волгоградом
22-летний полицейский погиб при взрыве снаряда
Нашли внедорожник с застреленным фермером
Красотка рассказала, как осталась без BMW
Скандал с судьей в отставке
Пролечиться на год вперед
перейти к публикации
5 комментариев к публикации

Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачей

31 марта 2024, 15:30
Гость
31 марта 2024, 16:08
Самый классный совет - это вздремнуть в обед!!! У нас у всех такой обед, что время есть и на покушать и поспать! Врачи-советчики вы вообще о чем???
Гость
31 марта 2024, 18:48
Раньше была рекомендация для взрослого оптимально спать 7 часов, минимум 6. А теперь 8. Такими темпами и до необходимости зимней спячки дойдём.😁
Аскол
31 марта 2024, 15:57
Выигрывать время за счет сна вообще не вариант: время будет больше но голова будет плохо работать.
Гость
31 марта 2024, 18:02
Беруши помогают. Ненавижу когда гудит над головой.
Гость
31 марта 2024, 18:51
Если ночь была бессонной, то лучше всего принять успокоительно и поспать 2 часа, всё остальные рекомендации не канают.