НедвижимостьЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валютПробки
V1
Погода

Сейчас+12°C

Сейчас в Волгограде
Погода+12°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +11

1 м/c,

сев.

 750мм 76%
Подробнее
USD 84,55
EUR 91,20
Открыли развязки по дороге на юг
Битва за первый класс
Самые престижные вузы Волгограда
Две школьницы выпали с 16-го этажа
Пьяный водитель сбил двух подростков
Тренер по боксу разбился в аварии
Закрыта парковка на площади Павших борцов
Подростки довели до суицида 14-летнего школьника
Биолог рассказал, что делать при встрече с фазаном
Куда ездят лечиться россияне
перейти к публикации
5 комментариев к публикации

Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачей

31 марта 2024, 15:30
Гость
31 марта 2024, 16:08
Самый классный совет - это вздремнуть в обед!!! У нас у всех такой обед, что время есть и на покушать и поспать! Врачи-советчики вы вообще о чем???
Гость
31 марта 2024, 18:48
Раньше была рекомендация для взрослого оптимально спать 7 часов, минимум 6. А теперь 8. Такими темпами и до необходимости зимней спячки дойдём.😁
Аскол
31 марта 2024, 15:57
Выигрывать время за счет сна вообще не вариант: время будет больше но голова будет плохо работать.
Гость
31 марта 2024, 18:02
Беруши помогают. Ненавижу когда гудит над головой.
Гость
31 марта 2024, 18:51
Если ночь была бессонной, то лучше всего принять успокоительно и поспать 2 часа, всё остальные рекомендации не канают.