НедвижимостьЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаВидеоГороскопОбъявленияКурсы валютПробки
V1
Погода

Сейчас+34°C

Сейчас в Волгограде
Погода+34°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +35

1 м/c,

сев.

 749мм 28%
Подробнее
USD 78,19
EUR 90,97
Камышинский маньяк просился на свободу
Перезагрузка Билайна
В Волгограде замечен крупный паук с длинными ногами
Жара уничтожает термометры
Скандал со спасенными из зоны СВО лебедями
Александровский грабен требуют спасти от туристов
Город здоровья
На что хватает пенсии в Волгограде?
Путешествие в авангард
перейти к публикации
5 комментариев к публикации

Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачей

31 марта 2024, 15:30
Гость
31 марта 2024, 16:08
Самый классный совет - это вздремнуть в обед!!! У нас у всех такой обед, что время есть и на покушать и поспать! Врачи-советчики вы вообще о чем???
Гость
31 марта 2024, 18:48
Раньше была рекомендация для взрослого оптимально спать 7 часов, минимум 6. А теперь 8. Такими темпами и до необходимости зимней спячки дойдём.😁
Аскол
31 марта 2024, 15:57
Выигрывать время за счет сна вообще не вариант: время будет больше но голова будет плохо работать.
Гость
31 марта 2024, 18:02
Беруши помогают. Ненавижу когда гудит над головой.
Гость
31 марта 2024, 18:51
Если ночь была бессонной, то лучше всего принять успокоительно и поспать 2 часа, всё остальные рекомендации не канают.