V1
Погода

Сейчас+24°C

Сейчас в Волгограде
Погода+24°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +23

4 м/c,

зап.

750мм 57%
Подробнее
2 Пробки
USD 76,62
EUR 87,58
перейти к публикации
2 комментария к публикации

10 тысяч шагов в день? Нейрофизиолог рассказал, сколько и как нужно ходить на самом деле

28 июня 2024, 15:00
Гость
267092304

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

28 июня 2024, 21:30
Вот только как найти "разноообразные"маршруты без выхлопных газов от автомобилей в Волгограде? Настоящих парков для пеших прогулок у нас нет.
Гость
28 июня 2024, 15:44
"Начинающим подойдет щадящий режим — около 10 тысяч шагов, или примерно 6 км". А продвинутым сколько надо ходить? Я хожу по 10000+ шагов в день более двух лет, могу и больше, но лень.