11 июля суббота
СЕЙЧАС +30°С

Пять простых упражнений на лестнице для тех, кто хочет «ножки, как у Дженнифер»

Инструктор по фитнесу показывает, как можно стать обладательницей самых завидных ног

Поделиться

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

ВСЕ КОММЕНТАРИИ (2)

Гость
20 июн 2019 в 10:49

Это у этой-то стройные ножки?!

21 июн 2019 в 07:00

У подъема в полуприседе описание не соответствует анимированной картинке, там какие-то скачкИ по лестнице.

"Оставляем пятки в воздухе, носочки на ступеньке" – тут-то добрая половина женщин и гробанется вниз затылком.

Короче, весело, но малореализуемо.