На этой неделе: Николай Басков рассказал о мечте, а Мария Кожевникова и Анастасия Сиваева — о материнстве

15 октября Николая Баскову исполнилось 50 лет

Певец в честь праздника устроил два больших шоу в комплексе Live Arena, где собрал друзей, коллег и 11 тысяч поклонников.

Прямо со сцены народный артист признался, что при всей его популярности ему никак не удается создать семью.

— Бывает в жизни так, что Бог не всё дает. Чего-то нам недостает. Есть у меня главная мечта, к которой я иду много лет, но по определенным обстоятельствам она не получается. Желаю, чтобы она обязательно у меня сбылась. Это мое главное желание, о котором я молюсь на протяжении 15 лет, — рассказал Николай Басков.

Подробнее — в «Телесемь» № 42.

Мария Кожевникова поделилась с «Телесемь», как справляется с тремя школьниками

— С каким настроением вы, мама, встретили новый учебный год?

— Я вообще считаю, что многодетным мамам памятник на Красной площади надо ставить — такой, чтобы его видно было со всей страны (улыбается). Я много работаю, было и такое, что без сна двое суток снималась, при этом требовалось выучить огромный объем текста дословно, и сцены были эмоционально сложные. Но это работа, после которой ты приходишь домой и отдыхаешь. А быть мамой — значит, нет ни секунды в твоей жизни, когда бы ты мог отключиться.

И когда начинается школа, старшие дети в 7:30 уезжают из дома, а то и раньше, возвращаются только к 19:30. Младший сын живет по иному графику, но все равно, когда стартует учебный год, у меня хоть появляется свободное время, которое я могу посвятить себе.

Подробнее — в «Телесемь» № 42.

Как подготовить ноги к закрытой обуви

Смена сезона — это не только время доставать пальто и ботинки, но и критический момент для здоровья стоп. С наступлением холодов люди резко меняют «климат»: плотные носки, отсутствие вентиляции, тесный контакт с кожей. Именно в этот переходный период организм часто выдает накопившиеся проблемы.

Многие ошибочно полагают, что если летом ноги были на виду, то они автоматически здоровы. Однако открытая обувь — это не только свобода, но и стресс для кожи. Специалисты рекомендуют не просто сменить гардероб, а провести полноценную процедуру восстановления. Например, с помощью спа-процедур для стоп, включающих глубокое увлажнение, избавление от трещин и сухости кожи. Если войти в осень с трещинами, закрытая обувь может превратить их в настоящую пытку: носки будут натирать, а риск инфекций возрастет.

В период межсезонья, когда ноги еще не адаптировались к весу и жесткости зимних ботинок, рекомендуется проводить массаж стоп: он улучшает кровообращение, что особенно важно, так как в холода сосуды сужаются.

Иногда после начала носки плотной осенней обуви к вечеру появляется дискомфорт в области ногтей. В таком случае важно обращаться к специалисту для осмотра, чтобы выяснить, нет ли начинающейся проблемы в виде врастающего ногтя, ведь именно во время носки осенней обуви (жесткий задник и узкий нос) создается давление на ногтевую пластину и появляется пульсирующая боль или покраснение. Это важные сигналы, так как грибок, который летом мог «дремать», в теплой и влажной среде закрытой обуви может размножаться с утроенной силой.

Подробнее — в «Телесемь» № 42.

19 октября на СТС — премьера шестого сезона сериала «Папины дочки. Новые» (12+)

Актриса Анастасия Сиваева ответила на вопросы «Телесемь».

— В прошлом году закончился ваш актерский отпуск, вы присоединились к сериалу «Папины дочки. Новые». Наверное, теперь отбоя нет от предложений?

— Честно скажу, у меня не было цели как-то эффектно вернуться в кино (актриса не снималась 12 лет и посвятила себя семье. — Прим. «Телесемь»). Это интуитивный камбэк, поэтому грандиозных планов нет. Сейчас я достаточно плотно задействована в «Папиных дочках», здесь насыщенная киношная жизнь, в которую полностью погружена. Как будет дальше, покажет время. Я целенаправленно не ищу новые проекты, но меня очень радует то, что происходит в данный момент.

— В прошлом сезоне ваша героиня переживала, что она недостаточно хорошая мама. Вам это знакомо?

— На мой взгляд, каждый родитель думает, что он в чем-то нехорош. И у меня такой период тоже был, когда ругала себя за какие-то вещи, пока не поняла, что идеальным родителем стать невозможно. Вроде такая простая мысль, но к этому нужно прийти. Ведь что бы наши родители ни делали, они старались в силу своих возможностей. Вот и мы так же. Нормально где-то чувствовать себя победителем, а где-то проигравшим. Важно эти уроки усвоить и стараться не совершать те же ошибки. Осознаю, что я неидеальная мама, и всегда прошу прощения у сына, когда не права.

Подробнее — в «Телесемь» № 42.

Почему важно проходить чек-ап организма в одном месте

Многие серьезные заболевания годами могут не проявляться. Атеросклеротические бляшки в сосудах шеи растут бессимптомно, узлы в щитовидной железе не болят. Образования в молочной и предстательной железах на ранних стадиях нельзя почувствовать. Уровень сахара и холестерина поднимается постепенно. После 40 лет таких «тихих» процессов становится больше, а возрастные изменения и факторы риска начинают накапливаться быстрее.

«Поймать» их можно на комплексном чек-апе, который специалисты рекомендуют делать в одном месте. Например, при повышенном холестерине в анализе могут просто назначить диету и наблюдение. Но если в тот же день обнаружат бляшку и изменения в сердце, разрозненные «ничего страшного» могут сложиться в четкий сигнал действовать. Отдельные процедуры и анализы, разбросанные по времени и сделанные в разных местах, показывают лишь фрагменты вместо цельной картины, утверждают эксперты.

Подробнее — в «Телесемь» № 42.

1. Лунный календарь. Когда нужно начать заниматься спортом и в какой день нельзя делать маникюр и педикюр.

2. Здоровье. Так ли полезна омега с маркировкой «3-6-9»?

3. Приятного аппетита. Что приготовить из спелой тыквы.