7 комментариев к публикации

«Минус 27 кг за 2 месяца»: в Сети стала популярной рисовая диета — что с ней не так

22 августа 2024, 10:00

Гость

22 августа 2024, 13:42

Резистентный крахмал. Так, такой же самый и в картошке есть. Образуется в основном после охлаждения отвара, что рисового, что в картофельного. Вот только в рисовом отваре больше вообще ничего нет, если рис шлифованный, а в картофельном витамины групп C, B и PP, органически усвояемые калий, магний. Другое дело, что и в том, и во вотором отваре будут присутствовать быстроперевариваемый крахмал, который вряд ли "понравится" диабетикам, да и хотел бы я увидеть сумасшедших, не боящихся угробить свое здоровье подобной голодухой.