Как избавиться от бессонницы после COVID-19? Разбираемся вместе с врачами
27 января 2021, 08:00
Гость
1 сентября 2022, 10:35
Кроме гигиены сна можно попробовать тералиджен (мягкое детское снотворное, но по рецепту), БАД для надпочечников супренамин (регулирует выделение ими гормона кортизол), диета и специальные йоговские упражнения для снижения кортизола.
Определил лично на себе методом проб и ошибок.
Наработать иммунитет против короны это одно. Нам придётся (вынудят) наработать иммунитет против короновирусных ограничений. Обходить преодолевать или жить с ними. Впереди будет более трудная и нищая жизнь. Но надо понять - ограничительные меры если не навсегда то на неопределенно большое время.
Много сейчас людей расстроенных и озлобленных этими бессмысленными и беспощадными ограничениями. Ничего, будем развивать в себе гибкость. Проблемы надо уметь обходить
Заплати налоги и спи спокойно.
А если серьезно, то как работает наш головной точно еще никто не знает. Слишком сложно даже для самой современной науки.
Сейчас-7°C
облачно, без осадков
ощущается как -15
0 м/c,
753мм 79%Как избавиться от бессонницы после COVID-19? Разбираемся вместе с врачами