«Вы должны быть готовы ко всему»: профессор назвал, что должно быть в аптечке у тех, кто решил срочно покинуть город

Ситуации, когда вся семья решает вдруг собраться и покинуть город, выехав за его пределы, этим летом могут возникнуть в любой момент. Выходные, отпуска, желание подышать свежим воздухом или какие-то другие, внешние, обстоятельства, вдруг заставляют людей складывать вещи и уезжать. Например, на дачу. Но стоит помнить, что чаще всего уезжают в места, отдаленные от работающих аптек и стационаров. Поэтому необходимо прежде всего позаботиться о себе самому. Что должно быть в аптечке у тех, кто решил срочно поехать, предположим, на дачный участок, подробно рассказала участник проекта «Открытый цикл научно-популярных интерактивных онлайн-видеоподкастов про медицину "ЗаМЕДчательная наука"», профессор, декан фармацевтического факультета ВолгГМУ Наталия Рогова.

— При возникновении любой проблемы со здоровьем всегда важно быстро получить квалифицированную медицинскую помощь, — рассказывает доктор медицинских наук Наталия Рогова. — Поэтому начну свой ответ про состав аптечки именно с наличия средств связи, чтобы вызвать скорую помощь. Важно узнать точный адрес своего местоположения. Если это оказался дачный участок, то желательно на воротах прикрепить табличку с адресом. Обычно люди уезжают, стремясь попасть в спокойные места. Но они порой оказываются удалены и от аптек, и от стационаров. Да и четких адресов у дачных участков, как правило, тоже нет.

Профессор Наталия Рогова советует разместить в своем доме на участке где-то на видном месте (с обратной стороны входной двери, на стене рядом с дверью и так далее) информацию, написанную крупными буквами, с номерами телефонов вызова экстренных служб и указанием точного адреса вашего дачного участка, в том числе с перечислением ориентиров, которые помогут водителю скорой помощи быстрее найти именно ваш участок. Это может быть особый цвет крыши вашего дома или дома напротив. Характерное дерево. Забор особого цвета или что-то другое, весьма приметное и отличимое. Тогда в экстренной ситуации вам не придется вспоминать адрес расположения вашего дачного участка, так как вы просто прочтете его с этого листа при вызове скорой помощи.

Всегда имейте на даче запасной комплект зарядного устройства для вашего телефона, советует профессор.

— Выработайте у себя правило. В период всего пребывания на даче или в другом месте вне дома у вас всегда должен быть заряжен мобильный телефон, который должен находиться у вас в кармане одежды, — настоятельно рекомендует Наталия Рогова. — Так что первый компонент «аптечки дачника» — мобильный телефон и зарядное устройство к нему.

По словам декана фармацевтического факультета весьма важным аспектом является и место хранения аптечки. Оно должно быть удобным и максимально доступным.

— Для аптечки лучше приспособить большой пластиковый контейнер или коробку. Можно на ней наклеить этикетку «Аптечка». Внутри этой коробки/контейнера уже размещать лекарства по их назначению в более мелких подписанных пластиковых прозрачных упаковках, например: «При отравлении», «От боли», «При ранении» и так далее, — перечисляет Наталия Рогова. — В экстренных ситуациях человек, как правило, волнуется, иногда теряется. Поэтому ему сложно сразу найти нужное лекарство в привычных многим фасовочных пакетиках. В них лекарства перемешиваются, приходится их куда-то высыпать, чтобы что-то быстро найти. Лучше использовать контейнеры-коробочки.

Другим важным условием, по словам Наталии Роговой, является температурный режим хранения лекарств.

— Летом жарко. Для хранения аптечки лучше выбрать место более прохладное. Важно следить за сроком годности лекарств в аптечке, — рассказывает профессор. — С началом нового дачного сезона в один из первых своих приездов на дачу проверьте срок годности лекарств, состояние упаковки. Замените лекарства с истекшим сроком годности и повреждениями упаковки. Если упаковки надорваны, промокли, таблетки раскрошились или изменили цвет — лекарства надо заменить.

Наталия Рогова напоминает, что все лекарства лучше запивать водой. Желательно негазированной, бутилированной или охлажденной кипяченой.

— Обратите внимание, что лекарства нельзя запивать кофе, крепким чаем, соком, киселем, молочными напитками, — говорит профессор. — У вас всегда на даче в достаточном количестве должна быть вода для питья.

В аптечке желательно иметь тонометр для измерения артериального давления, термометр для измерения температуры тела. Это особенно важно, если на даче бывают люди старшего возраста или страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если вы или ребенок страдаете сахарным диабетом, то должен быть в аптечке и глюкометр.

Если кто-то из членов семьи страдает какими-либо хроническими заболеваниями, постоянно принимает лекарственные препараты, то эти лекарства обязательно должны быть в дачной аптечке на случай, если вдруг кто-то забудет дома лекарства.

Самые частые случаи, по мнению профессора, которые требуют оказания медицинской помощи на даче — это различные травмы и ранения.

— Любую рану сразу нужно промыть под проточной водой от крупной грязи. В этом случае лучше использовать питьевую воду, — советует профессор Рогова. — Далее обычно рекомендуют промывать рану раствором перекиси водорода, но в условиях дачи этот раствор сложно правильно хранить. Поэтому вместо раствора перекиси водорода можно использовать 0,05% раствор хлоргексидина. Кожу вокруг раны обрабатываем 5%-м раствором йода, присыпаем порошком «Банеоцина», накладываем стерильную салфетку и фиксируем бинтовой повязкой.

Если раны возникли от укуса неизвестной собаки, кошки или это укус лисы и прочих диких, бездомных или сомнительных животных, а также если это рана от металлического предмета, покрытого ржавчиной, то без помощи медиков не обойтись.

— После первичной обработки раны вам нужно срочно самостоятельно поехать в ближайшее медицинское учреждение для осмотра врача, — говорит профессор. — Для этого вы должны знать адрес ближайшего от вашего дачного участка или места расположения медицинского учреждения: травматологического пункта, поликлиники или больницы.

Сердечные приступы и гипертония — крайне опасные состояния для организма человека.

— Здесь очень важно быстро вызвать скорую помощью, — убеждает профессор. — Если у вас возникли сильные давящие боли посередине груди, стало трудно дышать и возникла резкая слабость, или внезапно сильно заболела голова, покраснела кожа лица, или перекосило лицо, то нужно срочно перебраться в тень и вызвать скорую помощь. До приезда скорой помощи нужно измерить тонометром артериальное давление.

— Если артериальное давление низкое или нормальное, то необходимо выпить полстакана негазированной бутилированной воды, растворив в ней одну таблетку «Эффералгана» (шипучие таблетки по 500 мг), — советует декан фармацевтического факультета. — Если артериальное давление повышенное, то есть выше вашего рабочего давления или вы не гипертоник с всегда нормальным артериальным давлением, а тонометр показывает больше 140/90 мм рт. ст., тогда дополнительно к приему «Эффералгана» нужно рассосать под языком ½ таблетки «Капотена». Через 10 минут, если скорая помощь еще не приехала, то повторно измерьте артериальное давление. Если оно остается высоким (больше 140/90 мм рт. ст.), то следует рассосать под языком еще ½ таблетки «Капотена».

На дачном участке возможны отравления при обработке растений различными химикатами от вредителей. Всегда при таких работах важно использовать средства защиты: респиратор, очки, резиновые перчатки. После работы нужно тщательно вымыть руки, умыться и по возможности не находиться затем на дачном участке 1–2 часа. При признаках отравления важно обратиться к врачу.

Если при работе на дачном участке вам что-то попало в глаз. Важно вымыть руки с мылом, умыться. Затем закапать в глаз «Искусственную слезу» или «Визин». Если после промывания одним из указанных средств неприятные ощущения в глазу остаются, тогда нужно запланировать визит к офтальмологу.

Аллергические реакции могут возникнуть из-за самых разных причин. Одна из частых причин аллергической реакции на дачном участке — укусы насекомых.

— Место укуса промываем проточной водой, удаляем влагу с кожи чистым ватным диском и смазываем место укуса гелем «Фенистил» 0,1% (помним, что его нельзя использовать в первом триместре беременности), — перечисляет профессор Рогова. — Внутрь принимаем одну таблетку «Супрастина». Взрослым вместо «Фенистил»-геля можно для смазывания места укуса использовать бальзам «Звездочка» во флаконе. Помним, что если кожа в месте укуса насекомого повреждена солнечным ожогом, то тогда после промывания водой накладывается чистая повязка без обработки места укуса другими средствами.

Понимая, что на природе, на даче, в огороде или в других местах, где человек может оказаться, вдруг вырвавшись из привычного и комфортного круга городской цивилизации, могут развиться самые различные ситуации, требующие оказания помощи. Поэтому профессор Наталия Рогова составила возможный состав аптечки для оказания первой помощи:

• табличка с телефонами экстренных служб и точным адресом дачного участка;

• зарядка для мобильного телефона;
  

• тонометр;
  

• термометр;
  

• антисептики: йод 5%, порошок «Банеоцин», хлоргексидин 0,05% в флаконе 100 мл;
  

• средства для глаз: капли «Искусственная слеза», капли для глаз «Визин»;
  

• жгут для фиксации сосудов при кровотечении и ранении;
  

• средства для перевязки: вата (ватные диски, тампоны), бинт стерильный (3–4 шт.), бинт эластичный, пластыри антисептические для порезов (10–15 шт.), пластырь медицинский для фиксации повязок;
  

• перчатки и маски;
  

• ножницы, пинцет, несколько одноразовых шприцев различного объема;
  

• при ожогах: «Пантенол-спрей», «Левомеколь», бальзам «Спасатель» и аналоги. Можно применять как ранозаживляющее средства;
  

• обезболивающие/жаропонижающие средства: парацетамол, ибупрофен, шипучие таблетки «Эффералган». Для детей до 3 лет: свечи «Цефекон-Д», их нужно хранить в холодильнике;
  

• спазмолитики в таблетках: дротаверин, «Спазмолгон»;
  

• средства от кишечных расстройств: «Смекта», активированный уголь, порошок от диареи «Атоксил»;
  

• капли в нос: очищающие капли назальные «Но-Соль», спрей назальный «Отривин увлажняющая формула», капли в нос «Називин»;
  

• при сильных болях, зубной боли: анальгин, «Кеторол экспресс», «Нимесил» (внимание: при сильных болях в животе нельзя принимать обезболивающие средства, нужно вызвать скорую помощь!);
  

• сердечно-сосудистые средства: «Валидол», «Корвалол», нитроглицерин, «Капотен»;
  

• при мышечных и суставных болях: «Нимид-гель», «Быстум-гель»;
  

• антигистаминные препараты при аллергии и средства после укуса насекомых: «Супрастин», лоратадин, «Фенистил-гель» 0,1% (нельзя беременным в первом триместре), бальзам «Звездочка» во флаконе;
  

• при обмороке: нашатырный спирт (смочить ватный диск и нанести пострадавшему на кожу виска ближе к волосистой части головы);
  

• напальчники (1–2 шт.).