классное упражнение на равновесие и координацию, мы его на тренировках немного усложняем. вторую руку не отводим в сторону(что бывает естественно), а берем предмет двумя руками, или одной но вторая рука прижата !!! Чувство равновесия тренируют такие виды спорта как легкая атлетика. настольный теннис, естественно гимнастика и спортивная и художка.....
Сейчас+2°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -2
0 м/c,
754мм 93%Живот уйдет, если делать это упражнение: тренер рассказала о простой домашней тренировке