V1
Погода

Сейчас+28°C

Сейчас в Волгограде
Погода+28°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +26

6 м/c,

зап.

750мм 45%
Подробнее
2 Пробки
USD 76,62
EUR 87,58
перейти к публикации
3 комментария к публикации

Живот уйдет, если делать это упражнение: тренер рассказала о простой домашней тренировке

18 марта 2025, 19:00
Гость
Гость
19 марта 2025, 06:39
ежели жить на одну зп и не воровать то живота не будет
267092304

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

18 марта 2025, 20:03
Последнее упражнение - это не поза "собаки" из йоги? Очень полезная поза.
ВОДОЛЕЙ

Достижения

На полпути к тысяче

На полпути к тысяче

Написать 500 комментариев

Словесный поток

Словесный поток

Написать 1000 комментариев

Комментатор недели

Комментатор недели

Написать больше всех комментариев за неделю

18 марта 2025, 19:28
классное упражнение на равновесие и координацию, мы его на тренировках немного усложняем. вторую руку не отводим в сторону(что бывает естественно), а берем предмет двумя руками, или одной но вторая рука прижата !!! Чувство равновесия тренируют такие виды спорта как легкая атлетика. настольный теннис, естественно гимнастика и спортивная и художка.....