Нутрициолог дала 5 советов, как есть пасту и худетьЭксперт по питанию объяснила, что макароны могут быть в меню, если вы придерживаетесь здорового питания
4 апреля, 2022, 13:00
5 148
Обсудить
Куркума для гениев: 11 неожиданных продуктов, которые помогут стать умнее и улучшить памятьОпределенные специи помогут победить тревогу, зелень — лучше «соображать», а темный шоколад — сконцентрироваться на важном
1 апреля, 2022, 18:00
3 897
1
Эксперимент: наша читательница 31 день приседала по 100 раз в день — как изменилось ее тело (фото до и после)Во время эксперимента Юлия вела подробный дневник — публикуем его, он может вдохновить кого-то на перемены
31 марта, 2022, 18:00
11 918
14
Больше не хищники: эндокринолог объяснила, зачем всем нужно раз в неделю отказываться от мясаПо словам специалиста, любое мясо нагружает кишечник. А при некоторых болезнях его нужно совсем перестать есть
28 марта, 2022, 18:00
4 365
16
Как приготовить гречку, чтобы она была максимально полезной: разбираемся с диетологамиИ выясняем — правда ли, что зеленая гречка лучше обычной
20 марта, 2022, 10:00
22 302
5
5 вредных продуктов, которые на самом деле полезныРеабилитируем попкорн, майонез и еще кое-что
13 марта, 2022, 10:00
13 097
Обсудить
Ешь и худей: диетолог рассказала, какие продукты помогут разогнать метаболизмОт каких привычек зависит скорость обмена веществ и что съесть, чтобы быстрее стройнеть?
10 марта, 2022, 18:00
5 757
8
Кому нельзя пить молоко и что будет, если резко от него отказаться? Отвечают диетологиЕсли у вас нет противопоказаний, бросать пить молоко не так уж полезно
6 марта, 2022, 10:00
6 646
2
Всему голова? Что будет с организмом, если совсем отказаться от хлебаТак ли полезен или, наоборот, вреден батон и бородинский, как принято считать — объясняет эксперт
23 февраля, 2022, 22:00
7 244
7
6 овощей, в которых вреда больше, чем пользы: объясняем за две минутыИ дело не только в противопоказаниях
23 февраля, 2022, 08:00
43 223
12
Поживем до 100 лет: 9 продуктов, которые любят долгожители — они предотвращают рак, диабет и проблемы с сердцемВ списке есть чеснок, картофель, хлеб и помидоры, а стейки бодрые старички предпочитают готовить из лосося
20 февраля, 2022, 14:00
5 038
5
Во фруктах больше вреда, чем пользы? Разбираемся с диетологамиПравда ли, что можно обойтись совсем без фруктов
13 февраля, 2022, 10:00
4 557
5
«Пучалка», катанка и еще три незаслуженно забытые каши русской кухниОтправляемся в историческое путешествие за рецептами
6 февраля, 2022, 10:00
5 844
2
Одной муки — 14 видов! Зачем нам столько, какая самая полезная и что не так с пшеничнойВ этом обзоре мы собрали, кажется, всю муку, которая только существует
30 января, 2022, 10:00
9 973
1
«Петя, ты, что ли?!» 28-летний бизнесмен весил больше 100 килограммов, но за год похудел вдвоеМолодой человек рассказал, как сумел добиться идеальной формы
22 января, 2022, 15:00
3 696
9
Всё-то вы неправильно готовили: как на самом деле надо варить яйца, сосиски, макароны и другие продуктыИ это не советы для холостяков — только проверенные способы от поваров и диетологов
26 декабря, 2021, 10:00
7 324
6
Что будет, если съесть слишком много мандаринов? Отвечает врачКто знает — может быть ими вообще можно отравиться
19 декабря, 2021, 10:00
6 358
3
«Я себя просто ненавидела»: как девушка с весом 162 кг смогла похудеть почти в два разаАнастасия прошла непростой путь от отчаяния до принятия и любви к себе
19 декабря, 2021, 09:00
3 355
2
«Меньше жрать — не поможет»: блогер из Екатеринбурга похудела на 27 кг и стала живой БарбиОна рассказала, как стать стройной
18 декабря, 2021, 17:00
5 425
12
Как вы это пьете? Почему цикорием стали заменять кофе и что в нем хорошегоУ него, кстати, есть и свои противопоказания
12 декабря, 2021, 10:00
46 509
11
Что вы себе наложили? Тест: какие сочетания продуктов полезны, а от каких — сплошной вредПо отдельности все они хороши, но стоит им встретиться вместе...
6 декабря, 2021, 08:00
2 853
1
Всё время готовили их неправильно. Сколько на самом деле надо варить сосискиРазбираемся с диетологами в тонкостях приготовления сосисок и разоблачаем производителей
5 декабря, 2021, 10:00
8 759
18
Постковидная диета: что съесть, чтобы быстрее прийти в себя после болезниОказывается, восстановление напрямую зависит от того, что мы едим
28 ноября, 2021, 10:00
3 227
6
Вы всё еще солите всю еду? Диетологи рассказали, чем грозит эта привычкаОказывается, в большинстве своем мы в два раза превышаем рекомендованные нормы
24 ноября, 2021, 10:00
2 126
2
Как выбрать хурму, чтобы не вязала: самая подробная инструкция в картинкахА также, что в ней полезного и вредного
14 ноября, 2021, 10:00
4 685
1
Не только описторхоз: что мы рискуем съесть вместе с рыбойИ проверенные способы не подхватить от нее вредные вещества и паразитов
7 ноября, 2021, 10:00
4 602
5
Что такое «плохой» и «хороший» холестерин и чем они отличаютсяИ откуда вообще у холестерина взялась плохая репутация
2 ноября, 2021, 14:00
2 890
Обсудить
Поможет похудеть или приведет к гастриту? Проверяем на прочность 5 мифов об острой едеРазбираемся, почему стоит добавить в рацион немного остроты и кому она только повредит
31 октября, 2021, 10:00
2 766
Обсудить
Слишком много вы его едите: что такое скрытый сахар и где его искатьЕсли в составе не написано русским по белому «сахар», это не значит, что его там нет
24 октября, 2021, 10:00
5 696
4
Как рыба может убить иммунную систему человека: отвечают врачиИ какая рыба накапливает больше всего токсинов
19 октября, 2021, 10:00
9 439
9
Хрустят кости? Дело в еде! Мы узнали, какие продукты навредят вашим суставамДаже с банальным шпинатом можно «наесть» ревматизм
17 октября, 2021, 10:00
3 923
6
Говорят, «Доширак» — лучшее средство от похмелья. Отвечают диетолог и токсикологБонусом — 7 продуктов, которые точно помогут встать на ноги
10 октября, 2021, 10:00
4 339
Обсудить
Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснутьТот самый случай, когда еда на ночь не только разрешается, но и рекомендуется
3 октября, 2021, 10:00
5 240
17
Диетологи назвали самый полезный супОптимальный выбор питательных веществ и никаких противопоказаний
29 сентября, 2021, 10:00
6 725
3
Чем полезна тыква и кому ее нельзя? Отвечают врачиРазбираем один из главных сезонных продуктов до косточек
26 сентября, 2021, 10:00
13 122
Обсудить
Из чего сделаны «дошираки» и кому их лучше не есть — рассказывают экспертыПока вы завариваете лапшу быстрого приготовления, исследователи как следует к ней присмотрелись
23 сентября, 2021, 10:00
8 956
5
Какие продукты помогут бросить курить: рассказывают врачиМногие «бросальщики» жалуются на набор лишнего веса, но и этого можно избежать
19 сентября, 2021, 10:00
4 766
7
Кому навредят овощные диеты и в чём их польза — отвечают врачиНа случай, если вы приготовили из садовых овощей уже всё, что только могли придумать
12 сентября, 2021, 10:00
2 603
Обсудить
8 сентября, 2021, 14:30
4 343
32
Рейтинг фастфуда: от самого полезного — к самому опасномуОбладатель титула самой вредной быстрой еды вас удивит
5 сентября, 2021, 10:00
7 911
2