Очередная спорная статья. В ней не сказано о важных вещах. Многие соки т н восстановленные . Смотрите внимательно! Витаминов в них ноль. Одна клетчатка и сахар. В период урожая фрукты размалывают выпаривают и высушивают в порошок. Все полезное там гибнет навсегда. Зато порошок хранится годами занимая минимальный объем на складе. Готовят сок разводя его водой.
Температурная обработка убивает витамины.
Если на коробке написано сок, то это должен быть сок без добавления воды.
В нектаре сока 50%, в напитке 20%. Остальное вода!
Читайте этикетки! Пара стаканов в день настоящего сока здоровому взрослому человеку пойдут только на пользу. Огромный источник витаминов!
Я как то на праздник хотел купить пакет сока. (обычно я ем фрукты, не фанат соков я) и оказалось что все соки в основном состоят из ЯБЛОЧНОГО сока, без разницы что написано на этикетке. В составе обязательно присутствуют вода и прочее. Как правило в соки добавляются витамины. Спрашивается: что я покупаю, сок или пойло со вкусом сока? Хочешь пить сок - выжимай его сам
"Лучший источник жидкости для ребенка — вода." (и то в умеренных количествах). А еда, если послушать, вообще вся вредна (мучное, мясное, сладкое, соленое, жареное, кислое, ...).
Гость
16 августа 2020, 15:41
сок с магазина ,это одна кислота .. лучше уж компот сделать дома
Гость
16 августа 2020, 09:04
Из двух зол и выбирать не стоит - так говорят умные люди.
Поэтому только вода. Ребенок с рождения пьёт воду, и слава Богу, от сладкого плюётся. Зубы крепкие здоровые. Экономия и на стоматологах и на соках!
Гость
16 августа 2020, 09:54
Эта горе-диетолог забыла добавить, что большинство её утверждений не подкреплено практическими исследованиями и существует на уровне голой теорию. Другими словами предлагает её просто верить на слово.
Сейчас+7°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -1
0 м/c,
750мм 93%7 мифов о пользе соков, в которые все верят