Гликемический индекс - вещь полезная,т.к. у нас почти 50% населения если не явные,то скрытые диабетики + 40% взрослого населения РФ больны онкологическими заболеваниями..
Потому полезны и таблицы с ЕШКАМИ при походе в магниты/пятерочки/семафоры и т.д.
Гость
29 августа 2022, 15:40
Цитата №1 : «При этом врач говорит, что по степени полезности лидирует вареная и запеченная картошка. Ее гликемический индекс — 80–85.»
Цитата №2 «А вот если любимую всеми картошечку просто запечь в духовке в мундире, то она сразу становится ценным продуктом.»
Так это вредно или полезно - запеченый картофель?
Только 25% россиян могут позволить купить к столу РЫБУ...
МОЙВА подорожала в ШЕСТЬ раз !!
Гость
29 августа 2022, 18:24
Столетиями употребляди и хлеб и картофель. Согласен, сегодняшний хлеб с улучшителями- это гадость. Но никто вам не мешает выпекать его самим. И не слушайте нутрициологов, они появились недавно, а хлеб был всегда!
Потребления хлеба и макарон,лапши в России выросло на 60% - мы набиваем живот хлебом,чтоб убить чувство голода.
Каждая ПЯТАЯ пачка масла в РФ - фальшивка.
Сейчас-3°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -10
7 м/c,
вос.
769мм 50%Что вреднее для здоровья — хлеб или картошка. Объясняет врач-диетолог