Прочла одну книгу по диетологии и всё, профессор тепрь!
В картохе крахмал и холестерины + гликемический индекс очень большой, а гречка это длинный углевод, что две большие разницы!
Говорит индейка менее напичканая чем курица - от куда выводы? Они на одних и тех же фермах выращиваются!
Упомянув молочку и не сказав о казеине, которого одинакого в жирном и не жирном твороге, это очень смешно!!! Кушайте обезжиренный и жирный творог, если белки\жиры\углеводы и калории считаете))) Творог - самый лучший продукт для уравнивая БЖУ + калории !!!
Какая белая рыба? Ты о чём тётя? Красная с Омега-3 и насыщенными белками, только она!!!
Гость
3 мая 2024, 17:24
у мну супруга на кремлевской диете аки шарик воздушный сдувается!
Гость
3 мая 2024, 16:15
чепик в рот единственный способ без урезания желудка
Гость
3 мая 2024, 17:08
лайфхак тут один -диета,как и похмелье,строго индивидуальны!так,шта,губастенькая идёт лесом!
Сейчас-9°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -15
0 м/c,
768мм 79%Долой гречку — даешь картошку! Какие продукты на самом деле помогают худеть. Советы фитнес-тренера