3 комментария к публикации

Меньше сидеть и больше двигаться. Но мы ленивы. Природа этого не простит.....

Катя, позвоночник не может износиться - это не рубашка.

В роликах про тайчи можно увидеть, как ходят. Это самое то, что закачает спину в любом возрасте. Хотя бы несколько занятий у мастера, чтобы понять, как.