«Мы не видим, а мозг считывает»: организатор пространств предупредила об опасном визуальном шуме в квартирах Волгограда

Волгоградцы не замечают, как обычные вещи в их доме, офисе и даже телефоне высасывают из них последние жизненные силы. Проблема заключается в том, что яркие цвета, необоснованные надписи или несочетающиеся предметы заставляют мозг обращать на них внимание. Этот процесс называется визуальным шумом, о нем рассказала организатор пространства Мира Маринина: как он крадет у нас силы и что с этим делать.

Всё, что дает дисгармоничную ноту, может, по мнению Миры Марининой, стать визуальным шумом: многочисленные безделушки, сувениры, ковры, картины, фотообои, флаконы с косметикой или бытовой химией, спутанные провода. Перечислять то, что превращает уютную квартиру в заваленное хламом помещение, можно бесконечно.

— Это могут быть предметы в комнате, бардак в телефоне, заполнившая шкафы несочетающаяся одежда, дающая при этом впечатление, что нечего надеть, — перечисляет организатор пространства Мира Маринина. —  Пестрящие магнитики, не подходящие по стилю полотенчики — всякие мелкие детали. Даже мебель может шуметь, если она совсем не бьется со стилем комнаты или помещения, в котором она находится.

Чтобы понять, «шумит» для вас та или иная вещь, нужно стать для нее «камертоном», по аналогии с музыкой. Для каждого человека уровень переносимости шума разный. Вы сами должны определить, насколько вам необходима забитая предметами комната, квартира или дом.

— Кому-то нравятся симфонии Иоганна Баха, а кому-то нравится тяжелый рок. То же самое происходит и с визуальными предметами, — объясняет специалист по расхламлению. — Кому-то необходимы белые стены и полное отсутствие предметов. В другой комнате человеку попросту будет некомфортно. А кто-то совершенно спокойно себя чувствует в комнате, полностью заполненной вещами, например в стиле гостиной викторианской Англии. В то время было модно заставлять комнаты максимальным количеством предметов, в том числе не сочетающимися друг с другом. Неважно, какого качества, лишь бы их было много. Люди считали это красивым. Сейчас мода смотрит в сторону минимализма и пустых стен.

По мнению Миры Марининой, чтобы снизить уровень визуального шума, нужно прежде всего избавиться от лишних вещей, а для оставшихся организовать продуманную систему хранения. С каждой категорией визуального шума — интерьер, электронный шум, одежда — бороться можно по-разному.

— С предметами в интерьере проще всего. Первым делом убираем мелочи, которые не близки нашему сердцу и не радуют внешним видом, — советует Мира Маринина. — Смотрим на освободившиеся предметы, в том числе на мебель, выбирая, что из этого необходимо. Думаем, на что можно заменить то, что нам не нравится и не соответствует внутреннему камертону. Далее придумываем возможности для переделки. Есть и другой вариант: смотрим вокруг, понимая, что та музыка, которая звучит в предметах в комнате, нам нравится. И успокаиваемся на этом, не следуя никаким модным советом из журналов.

Мира Маринина предлагает осмотреться и уже сейчас отправить в мусорное ведро некоторые вещи:

• пестрящие упаковки или флаконы с большими буквами. Они особенно «кричат» на нас на кухне и в ванной комнате. Такие желательно заменить на однотипные емкости или просто развернуть большими буквами к стенке, оставив только маленькие, которые вы не будете ежедневно считывать глазами, нагружая мозг;

• магнитики, которые вам не нравятся. Например, те, что подарены или не приносят приятных визуальных ощущений;

• некрасивые аксессуары, которые можно легко заменить или вовсе убрать.

— Можно, конечно, решиться на кардинальные меры — вплоть до замены мебели и полного ремонта, — задумчиво говорит специалист по расхламлению. — Но проще начать борьбу с малого, заменяя расходники и маленькие аксессуары, которые стоят дешево.

Ранее организатор пространства Мира Маринина уже предлагала беспощадно избавиться от 15 вещей, что есть в каждом доме, чтобы спасти его от хлама.

Отвлекаясь на яркие, но мелкие элементы в интерьере, человек быстрее тратит силы и устает. Находиться дома и сохранять спокойствие со стабильностью оказывается невозможным. Мелкие предметы поглощают внимание и не дают расслабиться.

— Они отнимают ментальные ресурсы, постоянно требуя внимания, которое мы тратим, сами того не желая, — поясняет специалист по расхламлению. — Пестрые персонажи, которые смотрят на нас с полочек, особенно открытых, постоянно мозолят глаз. Мы не можем на них не обращать внимания, даже если привыкли и кажется, что всё в интерьере давно примелькалось. Но каждый раз наш глаз это видит, а мозг считывает.

Мира Маринина советует внимательно осмотреть окружающее нас пространство и убрать всё лишнее. Но бывают и ситуации, когда вы уже привыкли к окружающему визуальному мусору и, стоя посреди комнаты, не видите ничего лишнего. И в этом случае организатор пространства предлагает простой лайфхак:

— Встаньте и сделайте фотографии рабочего места или комнаты, в которой вы живете. И по фотографиям уже начните выявлять визуальный шум, — рекомендует специалист по расхламлению. — Вы сместите угол зрения и будете смотреть на окружающий вас мир как на чужое помещение. На фотографиях станут заметны огрехи, которые можно и нужно устранить.