«Мы — животный мир»: объясняем, почему люди становятся агрессивнее с наступлением осени

Волгоград погружается в пучину неоправданной агрессии, злости и уныния. Осень можно смело назвать периодом всеобщей эмоциональной нестабильности, и все «прелести» социального взаимодействия обостряются именно теперь. В общественном транспорте города негатив выплескивается в виде беспочвенного рукоприкладства: в начале октября в автобусе 40-летний мужчина начал таскать за волосы студента, не уступившего место его родственнику. Немногим позже в городе бывший прокурор сломал нос 13-летнему мальчику. А дочь криминального авторитета обвинили в жестоком избиении девушки, да еще с использованием реквизита в виде биты и бутылки мочи. Почему же жители города теряют самообладание? Что приводит к тому, что жестокость и агрессия царят даже среди школьников? Всё это выглядит тотальным сумасшествием, однако эксперты в области психологии, психиатрии и даже астрологии видят в этом закономерность и причинами происходящему называют самые различные явления.

Человек так устроен: обращать внимание на поведение окружающих, на чужие слова и поступки, не замечая своих собственных проблем. Концентрируясь на внешнем негативе, несложно упустить момент, когда твое эмоциональное состояние окажется на грани срыва. Жительница Волгограда Галина же, напротив, не наблюдает проблем в поведении других, но ощущает, что период апатии настигает ее саму.

— В моем окружении злобы не замечаю, но я на даче часто, а дачники — это особая порода, там все в нирване, — рассказывает женщина. — Но по себе могу сказать, что находит депресснявое состояние. Но я не паникую, знаю, что осенью меняются энергии. А любые переходы происходят болезненно и сопровождаются апатией. А у молодежи гормоны еще прут, поэтому может быть еще и какая-то злоба. Мы же все — животный мир, с примесью чего-то… Потом ретроградные Меркурии эти все… Это тоже серьезная наука, древние были не дураки.

Кто-то предпочитает просто перетерпеть негативные чувства, другой же постарается их побороть. Так или иначе, каждый справляется с эмоциями своими методами. Волгоградка Галина рассказала, что помогает ей справиться с тревогой.

Кто-то ищет почву под ногами, пытается будущее просчитывать, я упулилась в грядки, — поделилась пенсионерка. — Я спилила два здоровых дерева и крошу эту древесину, устаю как черт и мне от этого хорошо. Еще бы я посоветовала смешные китайские упражнения. Один дед есть — Му Юйчунь, у него в видео там: рукой помахал, ногой подрыгал, головой повертел, и всё, полегчало. Просто отнестись к себе как к подопытному кролику. Как только вы начинаете себя изучать, вы выходите из роли страдальца. В это состояние надо войти, а не избегать его. Надо смотреть на себя снаружи, а не изнутри: «ой, какой я несчастный, какие все дураки и бегемот к заднице прилип».

По мнению читателей V1.RU, причиной всеобщего осеннего сумасшествия может быть множество явлений: возможно, нами управляет ретроградный Меркурий, не дают нам жизни магнитные бури или же, подхватывая настрой друг друга, мы просто синхронизируемся и более на нас ничего не влияет.

Очевидной причиной массовой агрессивности в обществе можно было бы назвать то самое осеннее обострение, но, увы, этот термин используется в области психиатрии, а значит, большинства людей это не коснется… Или нет? Психолог Екатерина Башилова-Селезнёва считает, что осеннее обострение существует и с психологической точки зрения.

— Идет перестройка времен года, перестраивается и наше тело, адаптируется, — рассказывает психолог. — А если идут перестройки тела, следовательно, идет и перестройка психики. Я бы это назвала это не обострения, а изменения и как мы их воспринимаем. На фоне их обостряются те процессы, которые в благоприятный период не так заметны. То, что было не проработано или вытеснено психикой, может проявиться осенью.

Период адаптации организма человека к новому режиму работы, очевидно, касается каждого. Но одинаковы ли проявления этих изменений в состоянии и поведении человека? Екатерина Башилова-Селезнёва отмечает, люди с неустойчивой психикой более подвержены влиянию этих процессов.

— Их внутренние недовольства будут перекидываться во внешний мир, и в каком виде: люди сейчас не дерутся, а какую-то токсичность сбрасывают на окружающих, — утверждает психолог. — У остальных же это проявляется в сниженной работоспособности, активности, упадком настроения. А перестройка с летнего режима на рабочий — это всегда стресс, сопровождающийся эмоциональным истощением.

По мнению психолога, массовый упадок энергии ждет волгоградцев впереди, его пик придется на ноябрь. В связи с этим Екатерина Башилова-Селезнёва дала универсальные рекомендации, как привести свое состояние в норму.

— Важно больше давать себе возможности для отдыха, — говорит Екатерина. — Окружать себя приятными людьми и вещами, а также понимать, что все рано или поздно заканчивается, в том числе и это обострение или снижение вашей активности. Просто необходимо на время уйти в энергосберегающий режим.

4 сентября этого года закончился период ретроградной Венеры. Однако ретроградность новой планеты еще не наступила, а люди уже ведут себя так, словно находятся под влиянием того самого злосчастного Меркурия, на который мы привыкли списывать все неудачи. Но может ли это быть взаимосвязано? Скажется ли ретроградность планеты в жизни человека, зависит от положений планет в его же натальной карте, поясняет профессиональный астролог Ирина Сенина.

— Надо смотреть, есть ли в раскладе самого человека этот ретроградный Меркурий, если его нет, то есть он директный, то и период ретроградности этой планеты влияет на человека намного меньше, — рассказывает Ирина. — А если влияние и есть, то проявляется так: Меркурий идет в благоприятных аспектах к натальному солнышку — всё прекрасно, будет хороший период для поездок, связей, контактов и прочее. Если нет, то обязательно возникают проблемы с документами, транспортом, средствами связи.

Принято считать, что такие периоды влияют именно на события жизни человека, нежели на поведение, но отношение к этому вопросу сильно различается среди астрологов. Ирина Сенина утверждает, на проявление эмоций влияют другие астрологические аспекты.

— Что касается ретроградности, на самом деле много преувеличено. Важно учитывать общий гороскоп на месяц, год и прочее, — поясняет Ирина. — Если мы берем этот год, то у нас идет напряженный аспект транзитного Урана к натальному Солнцу в общем гороскопе. Это повышенная нервозность, различные неожиданности. Это может влиять на большие группы людей, на тех, у кого ослаблена нервная система.

Однако многие волгоградцы неспроста почувствовали негативные изменения в своем состоянии этой осенью. По мнению астролога, причина такого явления заключаются в общем прогнозе на осенний сезон.

— Сейчас идет повышенная нервозность у населения. С 8 сентября 2023 года и до 11 декабря 2023 года — достаточно сложный период, когда любые проблемы будут вызывать нервную реакцию у человека, — утверждает астролог. — Это связано с нынешним положением Урана, он дает тревожность, желание быстрых перемен, апатию. Но Уран сам по себе движется медленно и образует долгий аспект в течение нескольких месяцев, потом идет перерыв, а потом опять напряженный аспект к Солнцу. Так, он снова наступит с 13 марта 2024 года до 11 мая 2024 года, и лишь после начнутся какие-то улучшения.

Магнитные бури в осенний сезон наблюдаются особенно часто, а факт их влияния на человека отрицать невозможно. Изменение состояния в такой период очень индивидуально и проявляется далеко не у каждого, но многие из нас замечают в эти дни головные боли, скачки давления и прочее. Но могут ли события, происходящие в магнитном поле Земли, оказывать влияние и на психическое состояние людей? Доцент кафедры неврологии, психиатрии, мануальной медицины и медицинской реабилитации ВолгГМУ Михаил Баканов прокомментировал проблему следующим образом.

— Да, магнитные бури влияют на метеозависимых людей. Но с бурями усугубляются уже имеющиеся проблемы, не появляются новые, — утверждает психиатр. — Если человек страдает колебаниями артериального давления — то в этот период будет просто острее ощущать проблему с давлением. А если для него характерна эмоциональная неустойчивость — то на магнитные бури и будет реакция в виде агрессии, раздражительности и вспыльчивости, это естественно.

Выявить в точности, метеозависим ли ты, сложно. Как правило, каждый из нас определяет это самостоятельно. Но как не дать близким попасть под вашу горячую руку и привести свое состояние в норму, если вы относитесь к группе чувствительных к магнитным явлениям людей? Психиатр Михаил Баканов рекомендует прежде всего минимизировать стресс.

— Поскольку это не столько болезнь, сколько определенное расстройство, то в таких случаях рекомендую: нормирование труда и отдыха, хороший качественный сон, — советует Михаил. — Нужно избегать неприятных, конфликтных, нестандартных ситуаций, возможно, не стоит садиться за руль, употреблять спиртное тоже. Всё должно быть в рамках, пока этот период не пройдет. Заранее садиться на какие-либо препараты не нужно, а вот контролировать себя, лишний раз посмотреть и прислушаться к своим ощущениям, почему бы и нет.

Ранее специалисты рассказали волгоградцам, как быть метеозависимым людям, страдающим не психологическими, а физическими недомоганиями во время магнитных бурь, и дали полезные рекомендации, как сохранить свое состояние стабильным.