Как все просто на словах...
А в реальности, женщины сами не могут бросить курить (алкоголь и наркотики), ввиду психологических особенностей женского организма.
Это все давно описано в книге бестселлере Аллена Карра, Легкий способ бросить курить... сам бросил по книге, могу покурить за компанию раз в 2 - 3 месяца. Зависимости не ощущаю ибо она только в голове)))
Гость
31 мая 2023, 15:57
У меня и водка сейчас стоит месяц, никак не могу допить, лучше пивка в жару.
Гость
31 мая 2023, 15:58
капец!а меня блевать тянет от табачного дыма!и это после 27 лет курения!
Гость
31 мая 2023, 18:38
Мне лично книга вообще не помогла. Дочитал и тут же пошёл покурил.
Бросил в итоге сам, без таблеток и книг, с перееданием, нервами, снами о сигаретах, но сдержался, уже 4 года не курю.
Гость
31 мая 2023, 15:03
я сделал один-бросил!10 лет назад.
Гость
31 мая 2023, 17:08
Не получается бросить. 70лет.курю 52 года.
Гость
31 мая 2023, 18:57
Краткое изложение Алена Карра... ))) Сам никогда в жизни... даже в подростках не "пробывал" (был интересный эпизод-причина). Но книжку почему-то прочёл.
Гость
1 июня 2023, 08:04
Особенно понравилось-"больше работайте ".Конечно, с такими з/п только это и остаётся делать. Только вот, тут не только не бросишь курить, а ещё и пить начнёшь, товарисч профессор
Гость
1 июня 2023, 09:16
Делюсь лайфхаком. Дожидаетесь очередного ОРВИ, когда болит горло, заложен нос и курить противно... и начинаете постоянно, как попугай, мысленно себе говорить "я никогда не курил и не хочу начинать". Именно ЭТО, а не "бросаю курить". Психологически мозг ломается 100%. После выздоровления остается только временно избегать мест, в которых ты раньше курил на нервяке (лавочка, балкон и т.д.).
Не благодарите. )
Гость
1 июня 2023, 16:31
Курил 30 лет, по пачке в день. "Бросил" очень просто - не стал покупать очередной блок сигарет. Считаю. что зависимость от курения сильно преувеличена.
Гость
2 июня 2023, 13:53
Заменил сигареты орешками,семечками и сухариками.Теперь без зубов хожу.
Гость
2 июня 2023, 21:14
Что делать с шагом номер2?
Гость
3 июня 2023, 17:08
Все зависит от человека.я курила 27 лет.в один из дней решила -больше не курю.и не курю уже 14 лет.
Недавно муж простыл.кашлял сильно.я сказала попробуй не курить.попробовал.два месяца не курит.хотя стаж курильщика больше 40 лет.и не собирается начинать.
Злопыхателей со словами типа,два месяца не срок,еще закурит,прошу не волноваться,не начнет.мы не те люди.
Дал слово -держи.
Сейчас0°C
пасмурно, без осадков
ощущается как -5
5 м/c,
ю-в.
755мм 100%Профессор из Волгограда рассказал, как бросить курить раз и навсегда